こんにちは！
つかさです(´Д｀)
術後217日目のお話です。
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【ACL(前十字靭帯)再断裂な話その226】
※日常生活編※
2016年6月30日 木曜日
術後217日目
*本日のトレーニング内容:15時(1時間)
・バックローディング
・後転
・ネックフレクション3種
・デッドバグ
・ニーリングポジションエクササイズ
・シングルスタンディング
今日の膝写真(´Д｀)
※両足の写真
※寄りの写真
※膝の内側
※膝の外側
※傷口の写真術後217日目が終了。