こんにちは！
つかさです(´Д｀)
術後87日目のお話です。
【ACL(前十字靭帯)再断裂な話その96】
※日常生活編※
2016年2月21日 日曜日
術後87日目
*自主リハビリ:7時半(30分)
・ジョギング+徒歩30分
・右膝周りのケア
・長趾伸筋のトレーニング20回×2set
・筋収縮ON・OFFトレーニングEMS 5分
・PNF 5秒6回×2set
・ブレストレーニングブリージングテンポ6-4-10 6回×2set
・バルーンブレスブリージングテンポ4-6 6回
・グリツブリッジ30秒×2set
・カーフレイズIAP 10回×2set
・母趾球で床踏みトレーニングwithセラバンド30秒×2set
・足指上げ左右5回ずつ
*自主トレーニング:本日、全日本テコンドー選手権応援の為お休み
(´Д｀)
今日は久々のテコンドー話です♪
第9回全日本テコンドー選手権大会が駒沢体育館で行われました(´Д｀)
以前、所属していた道場から出場する選手がいたのでその応援と自分が出る階級、その他楽しそうな試合の動画を撮るために行ってきました♪
午前は自主リハビリして午後から観戦♪
会場に着くなり、ちっさいおじさま発見笑っ。
※友情出演でJTSの三浦さん笑っ。三浦さんとは以前の道場で半年間限定のプンセクラスで仲良くなり、一緒に切磋琢磨した練習仲間です。
とっても面白い方で個人的に好きです笑っ。
そして、今日の大会で一番会いたかった選手！！
※いつも一緒に練習してた可愛い後輩♪(テコンドー歴では先輩です笑っ)道場に居たとき、いつも一緒に組んでやってました♪
まだ、高校2年のピチピチガール←(言い方古いw)
とにかくこの子の事が大好きで一緒に練習してるときは凄く楽しかったですね～(´Д｀)
そうそう。
私が道場辞めたと彼女に伝えた時、彼女かままさかの本泣きをしてしまい、、、泣。
そしてこんな泣けるLINEを送ってきました泣
(掲載許可済)
まさかの内容で思わず私も涙腺崩壊しかけましたorz
こんなに想ってくれてたんだなぁ～(´Д｀)
と思うと一緒にかなと練習してきた記憶が一気に甦って、、泣。
かなとの思い入れはすごいあったので今回の全日本は一回戦でも多く勝ち進んで欲しい！と思い、動画撮影しながら全力で応援してました。
彼女の階級は-57kg級で、2015年の世界大会でチャンピオンになった濱田真由選手と同じ階級です。
(今回の全日本に濱田選手は出場していませんでした。今はブラジルかな？)
そして一回戦目。
※セコンドはJTSの館長、金師範相手は明治大学の選手でカナより、身長がある感じでした。
そして試合開始、、、。
※お互い挨拶してるところ。テコンドーは礼儀が大事！1R目。
中段ガードが甘いのか、相手に点を許してしまう。
あとはちょっと押し負けしてましたね(´Д｀)
半ばあたりでまさかのオルグル(上段蹴り)を喰らい、、、。
顔を蹴られた事で一瞬集中が切れたのか更に1点取られ、相手が8点リードで終了
2R目。
何とか攻撃をやめずにいたら中段がちょいちょい入り、4点に。
それでもガードが緩いので相手に点を許してしまうカナ。
9-4で相手リードのまま。
3R目。
中段で点を取られ過ぎたのを気にしてるのか、今度は上段ががら空きに、、。
そしてそこですかさず上段を狙う相手の選手。
あちゃー、、。
完全に鼻入ってるー、、(いたそ)
な感じで終わってみれば14-4で相手の選手が勝ってました。
うーん。
惜しい！！
けど頑張った！！
勝者がいれば敗者もいるわけですから、この敗北も鍛練だと思い是非、次に繋げて欲しいです！！
かなの試合が見終わり、道場仲間と合流。
私と道場入ったのが一緒の時期で、それも同い年なので同期としてみてます笑っ。
※噂の慶応ボーイ彼は私と少し共通な点があり、それはお互い社会人からテコンドーを始めた。と言うことと、元々違う競技をしてからテコンドーに転向した、と言うところ。
私はバスケからテコンドーへ。
彼はラクロスからテコンドーへ。
二人とも元は団体競技だったんですが、それがまさかの個人競技へ転向。
頭の出来は向こうのが遥かに良いですが、バカさ加減で言ったらまぁ変わらないですね笑っ。
良くも悪くもイイヤツです笑っ。
そんな彼は今回、全日本で-63kg級に出場するE田さんを応援する！と言って会場に来てたのですが、
そのE田さんの試合は既に午前中にしていたらしく、そしてまさかまさかの一回戦負けで同じく私も見逃してしまいましたorz
※E田さん、、観れなくてごめん、、。いやー、一回戦でまさか負けると思ってなかったので私も試合観戦は午後からでいいや～(´Д｀)なんて思ってたら、、、。
まさかのでしたorz
あとは名古屋から来てる子でこの子は-53kg級に出場してました！
(けど一回戦で負けちゃったんだよぉ泣)
※かなり美人な子でモデルもしてる。去年のインカレに出てて「なんか上手い黄色帯の可愛いねぇちゃんおるなぁ～(´Д｀)」思って観てたんですよ。
そして東日本の時、前日計量で思わず声を掛けたのがきっかけで仲良くなったんですよね。
彼女、テコンドー初めてまだ1年半？とかそこらなんですが結構やります笑っ。
いやー、当たりたくない選手ですね笑っ
あ！！
そうそう！！
最近、飲み仲間？！化してる大輔さんもちゃんと審判してましたよ笑っ。
※かなの試合の時に審判してました♪
※カメラ向けると必ずキメてくる笑っ一応、全階級の決勝まで観てました。
いやー、長かった。
終わったの19時とか？
ちなみに個人的に気になってた女子の選手は優勝してましたね。
ただ、今回は-49kg級ではなく-46kg階級に出場してたみたいで。
身長165cmくらいはあるのに46kgって、、、焦
細すぎるorz
私も練習復帰したら減量せねば、、。
今はかなりデブですからねorz
最後に大好きなカナとの2ショット♪
ほんと、カナ可愛いやつ♪笑っ
あ、まだ写真あったのでおまけ笑っ
なんだろ。このポーズ笑っ。
今日の膝写真(´Д｀)
※両足の写真
※寄りの写真
※膝の内側
※膝の外側
※傷口の写真術後87日目が終了。
※2016年2月21日の記録。