〝嫉妬〟というと、あまり良いイメージを持つ方は少ないかと思いますが、嫉妬にも良い嫉妬と悪い嫉妬がありす。
良い嫉妬は、素直に相手を羨ましいと思う感情で、悪い嫉妬は、相手の立場に納得できず、悪いことが相手に起こるようにと思う感情です。
ここで重要なのは、その嫉妬の矛先を自分に向けるか。それとも相手に向けるか。
嫉妬を相手に向けてしまえば、相手の立場を壊してしまおうとするほどのネガティブな感情となります。
しかし、嫉妬を自分に向ければ、自分を成長させるモチベーションに変えることができます。
大切なのは、嫉妬を自分自身のプラスとなるようにコントロールすることです。
誰でも嫉妬をしますが、これは動物の世界では当たり前のことで、自分の子孫を残すために異性を巡る争いは日常茶飯事で、人間の脳にも残っているのです。
ですから、嫉妬は悪いものではないのです。
嫉妬した自分を決して責めたりはせず、客観的にとらえて自分のプラスにしていきましょう。
