TAKAKOです。
いつもありがとうございます。
6月も中盤ですね。
2022年もあっという間に
後半へ向かう流れとなりました。
今日は、これまでの動きと流れ
これからの動きと流れを見直しています。
私にとって、
2021年から2022年にかけては「破壊」
そして、
2022年の前半は「再生」でした。
今は特に、ミッション（天命）に向けて
何をやるか以上に
何を捨てるかの意識を強化しています。
セッションで多い悩みは
もっと、心に余裕を持ちたい。
心に余裕がないから、人に優しくできない。
という内容です。
すごく分かります。
私も自分に余裕がなかったときは
周りに当たってしまったり
自分に対しても、雑な扱いになっていたから。
心に余裕を持ちたいという方の
大きな共通点は２つあって
一つは、
時間の使い方が苦手
その根底には、
捨てることができない
という状態があります。
今の自分にとって何が本当に必要なのかが
見えていないのです。
だからこそ優先順位がつけられず
全てを自分でやらなければいけない
全てを完璧にやらなければいけない
と錯覚を起こしてしまう。
責任感が強い方ほど、息抜くことや
良い加減で終わらせることが苦手であり
気づかない間に、自分の首を締めてしまいます。
「やらなくても大丈夫」という状態に対して
潜在意識にブロックがあるのですよね。
私も長いこと、自分の首を締めてきました。
自分がやらないとダメって勝手に思っていたし
できないと迷惑がかかると、錯覚を持っていたし
できない自分はダメだとレッテルも貼ってました。
そんな状態で生きていたから
毎日が楽しくなるはずがない。笑
私たちが生きてやることの中で
最も重要なこと、求めていることの本質は
「自分を知り本来の自分で生きること」です。
他者や社会との関係の中で
違和感体験を経ながら
自分は何者かを思い出すこと。
これ以外に重要なことはない！と言っても
過言ではありません。
18年もの間セッションを経て
多くのクライアント様も口を揃えて仰います。
「自分に向いていることは何ですか？」
「自分の才能はなんですか？」
「自分には、どんな環境が向いているんですか？」
などなど、知りたい。
もっと自分のことを。
自分は何者か。
生まれてきた目的は何か。
私もそうでした、本当に知りたかった。
だからずっと探究してきたし
今でも、自分の内側に集中して生きてます。
なぜならば
自分の中にしか答えがないからです。
自分を知るから、軸が定まり
選ぶものと選ばないものが明確になって
捨てる、選ばないという選択をする程に
心に余裕が生まれます。
そして、身軽に生きることができます。
では、選ぶものと、選ばないものを
明確にするにはどうしたら良いのか。
それは、
人生の棚卸しをすることです。
人は、自分が本当に満たされることが何か
わからないときに、選択肢がブレます。
あれも、これも、どれも、それも
全部が欲しい、全部が大事と思ってしまいます。
しかし、冒頭でお伝えしたように
人生で本当にやるべきことは
「自分を知り本来の自分で生きること」
他者基準や、他者目線ではなく
自分目線で、何を磨いていくのか
そして自分は何をするために
ここ（地球）にきたのか
これだけです。
ここに集中するだけで良いのです。
生きるのは、
他人のご機嫌をとるためでも
嫌われないためでも
社会から外れないためでもありません。
私たちは、誰一人として
他人のご機嫌とりではないのです。
生まれる前に決めてきた
たった一つのミッションを実現させること。全すること。
それだけです。
そこにたどり着くために
意識と、時間と
お金の使い方を見直す。
人生で最も【価値を生む領域】の
プライオリティーを上げていかに選択をしていくか。
心の余裕がない方ほど
黄色ゾーン以外のところに
無意識に時間を費やしていることがほとんど。
その結果として
赤や、水色や、グレーゾーンが増えて
「心に余裕がない」と錯覚してしまう。
今は緊急ではないけど重要な
黄色ゾーン【価値の領域】を
先延ばしにする事で、
心に余裕が無くなっていきます。
目先に囚われず
未来思考を持って、今を選択し
自分をチューニングしなおす。
本来の自分として、
ブレない自分に。
人生の棚卸しができて
自分にとって大切なことが分かったとき
これまでの自分では想像もつかなかった
ビジョンが見えてきます。
一緒に、その世界へ行きましょう。
人生で大切なことは、多くはない。
いかに、自分として
自分を存分に輝かせて発揮させて生きるかです。
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