心身健美師/ステージアップコーチ
平山タカ子です。
今日もありがとうございます。
体質改善がうまくいく人といかない人の違いは
目的が明確であるかどうかです。
学びを得られる人と得られない人の違いも
学ぶ目的が明確であるかどうかです。
さらにその目的とは
誰かがこうしているからとか
流行っているからという
外界ではなく
自分の価値観に沿った
目的であるかがとても重要で
自分の内側にある価値観
ミッション（軸）に
沿っているかどうかです。
現代は情報が溢れていて
どこからでも得られる時代だからこそ
選ぶ基準（価値観）が明確でないと
情報に振り回されたり
周りに振り回されたりする
だから、選別する目を養うことが重要で
選別する目を養うためにはまず
自分を知ることです。
それに取り組む目的は？
なんのために？
それで何を得たいのか。
目標と目的は違う。
さらに曖昧な行動、言動は
曖昧な結果しかうまない。
流される選択の中で生きていると
こんなこと考えることはないけれど
意識して一つ一つの出来事に
自分にとってどんな意味や意図があるのかを
確認しながら、進めていくと
自ずと優先順位が明確になります。
優先順位が明確になるから
それに対してできる時間を確保し行動する。
だから結果が得られるのです。
すごくシンプルでした。
昔、「忙しい」や「時間がない」を
理由にしていた私に
ある方が言ってくださったことが衝撃で
「時間がない人はいないよ。
優先順位が明確でないか
時間の使い方を知らないか
本当はやりたくないかだけ。」
衝撃すぎて、
いろいろ図星だった自分が恥ずかしくて
そこから7つの習慣を繰り返し読み
フランクリン手帳を使いながら
実践していったのです。
そしたら体で分かりました。
“時間が無い人はいない”の本質が何か。
目的のない行動は時間を浪費すること。
時間がないのは言い訳であり、優先順位の問題。
優先順位が定まらないのは目的
価値観が明白でなかったから。
時間は平等に有限。
だからこそ、目的のない行動に
時間を割いている暇はない。
やるならやると、優先順位を明確にして
そこに時間を割いていかないと
いつまで経っても得られない
今、自分がやるべきことは何か。
求めているものに
具体的にコミットしているか。
そして日々の行動は
求めていることを得るための行動に
伴っているのか。
ノウハウやスキルを見直す前に
そもそもの目的、そして
なぜそれをやろうと思ったのか。
そして、行動と想いは一致しているのか。
やり方よりも在り方。
今一度、見直そう。
ベクトルは常に内側へ。
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