心身健美師/ステージアップコーチ
平山タカ子です。
いつもありがとうございます。
望む人生を生きる上で自分を知ることは
まず最初の土台になります。
心の状態も、体の状態も
自分が本当は何を求めているのかも。
「自分を知る」と聞いて
どんなイメージを抱きますか？？
自分の好きなこと
心地よいこと
心地よくないこと
心地よい空間
心地よくない空間
付き合いやすい人のタイプ
苦手な人のタイプ
一部ですが、こんな感じですかね？
自分の心地よさを知ることはとても大切です。
私もすごく重要視している。
さて、今日ここから話すことは、
心から自分の望む人生を送りたい人向けの内容です。
（そうではない方はここで閉じて頂いてOKです🙏）
結果や成果を出し続けている人の共通点
私自身の実体験も含めて。
単刀直入に言うと
自分の心地よさだけを知っても
心から望む人生を
歩むことはできません。
これまでのセッションでも
たくさんの方にお会いしていろんなお話を伺ってきました。
みなさんに共通していることは
心から望む生き方は、
今の自分のコンフォートゾーン（安全地域）の外にあるということです。
「本当は、自分の強みを発揮して雇用ではなくフリーランスで働きたい。と思っているけど、安定の会社員を手放せない。」
「副業をしてみたいけど、休みの日は好きなことしたい。」
「ダイエットしたいけど、運動はしたくないし間食もやめたくない。」
コンフォートゾーンをもっと分かりやすく言うと
安心安全なラクな場所。
ここから出ることが出来なくて、今いる場所に納得できる理由をつけて、望まない、叶えないを選択している人がすごく多い。
その場所にずっといて
自分が心から望む未来を叶えられるか…
本当は自分が一番良くわかっていたりするのに。
やりたい、でも行動は面倒くさい。
始めたい、でも発信は自信がない。
やってみた、でも続かなかった。
何かを変えたい、でも向き合いたくない。
ここなんです。
本当に知らないといけないことは。
自分が行動を諦めてしまう時の状態を。
自分を納得させるための言い訳を。
こここそがセルフマネージメントするポイントであり、コンフォートゾーンを抜け出すための行動がここにあるから。
自分の良い部分を知ることはとても大切。
でも、自分の人生を良くしたいのに
その足かせになっている癖は知らなくて良いの？？
そこが引っかかって前に進めないんじゃないの？！
私の生徒さんでも、成果を出し続けている人や
飛躍して伸びている人は皆さん
自分の見たくない自分を知って向き合い
セルフマネージメントして
自分のコンフォートゾーンを抜けました。
だから、自走で成果を上げながら走り続けてる。
今でこそ私も、自分の軸が定まって
やることも、お役目もわかっている。
価値観を基準にして選択・行動しているから
前にすすむことはできるのだけど、
昔はこんなではなかった。
とにかく3日坊主。
やると言ったことやらない。
目標書いてもすぐ諦める。
周りの目を気にして、できなくなる。
どう思われるか怖くなるから。
嫌なことからは逃げる。
だけど、ありがたいことに
いろんな人との関わりの中で気づかせて頂いたです。
軸を持って生きている人が
キラキラして見えたし羨ましく
私もそうなりたいと。
そこから決めて学び、行動した。
望みを叶える人生を生きる自分になるために。
見たくない自分をみて向き合った時はじめて
本当にセルフマネージメントするべきポイントがわかります。
セルフマネージメント次第で
人生はいかようにも変わる。
全て自分次第なのだから
自分を扱いこなすことが重要なのです。
見たくない自分を見ないようにする。
恐いから。その恐さもわかる。
自分の恐さをとるか
それを超えて更なる貢献をとるか。
ここにも価値観のレベルが現れる。
貢献したい気持ちが強い方ほど
自分と向き合いたくない自分は
突破しておくポイントです。
私の開催する講座は、セルフマネージメント力を身につけて
力強く生きていきたい方向けの内容です。
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