初めまして。
訪問してくださりありがとうございます。
平山タカ子です。
【四柱推命×DNA×腸内フローラ】の解析に基づいて
一人一人が持って生まれたものを活かせるためのライフスタイルと
栄養学の観点から、あなたに合わせた心と体の整え方を学べるオンライン講座・
パーソナルセッションを開催しています。
♡ 持って生まれた自分の強みを活かしたい
♡ 自分に合わせた方法で心と体の整えたい
♡ Selfloveな生き方をしていきたい
“心と体を満たして自分を活かしたい” 全ての女性へ向けて発信しています。
私は普段、「感じること」を大切にしてます。
行く場所にしても、空間にしても
その時どう感じているかを自分に確認するようにしてる。
その瞬間に心地よさを感じるか
違和感なく溶け込めているか。
少しでも違和感があれば、場所でも洋服でも変える。
いつでもどこでも自分と繋がる習慣があると
自分の心や体の変化にも気付けるようになるんです。
今日は少し疲れているから早めに寝ようとか
まだお腹空いてないから食べるのやめておこうとか。
感じる力が弱くなってくると
体や心の声を無視して
頑張りすぎてしまったりするの。
眠いの我慢して頑張りすぎたり
お腹空いていないのに何か食べたり…。
（食べすぎてしまう遺伝子がある人は仕方ないですが）
自分が本当に求めていることをやる習慣は
自分が今、そんなに欲しくないとか
実はそんなにやりたいくないなという本音に
気づき、受け入れるというのもセットなんです。
したいことだけではなく
したくないことにも気づくこと
五行美養では
五感を大切にすることも伝えていくのですが
五感が鈍ると、自分の本音に気づきにくくなるし
それが続くとどんどん自分と分離していって
結果、人間関係の乱れや病気に繋がることも大いにあります。
だから、感情をなかったことにしない
その瞬間感じた事実を素直に受け取る
そしてそんな自分を俯瞰して
本当は何を求めているか
何を感じたいのかを
そこから読み取る
心理学を学んで気づいたのは
私はもともと感情を感じないようにしてきたようで
そこからジャーナリングで感トレしました(笑)
感情を感じないようにしてきた人は
感じる力を養うトレーニングをすると
ちゃんと思い出してくるので
ジャーナリングなどで自分の本音を書き出していくのはおすすめです。
（家族に見られたくないノートはちゃんと隠してねw）
食べ物も感情も未消化は毒となる。
だから、感情を感じきるというのは
一つの健康法でもあるのです。
新・五行美養講座では
《五行的感情の仕組み》についてもお伝えします。
ワクワクする💕
2021年をお楽しみに。
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《あなたの心と体を満たして
自己実現ライフを創造する》
セルフラブ・セルフウェルネスライフコーチ
TAKAKO HIRAYAMA
四柱推命・五行美養鑑定師
瞑想師・レイキヒーラー
StFlair®︎DNA栄養学スクール認定講師
StFlair®︎腸栄養学講師認定講師
米国協会認定NLP心理学コーチ
【My story】
台湾人の母と日本人の父をもつハーフです。
両親の病気・病死をきっかけに
心と体の健康の大切さを痛感しました。
その時に、西洋と東洋の智恵を融合させて
「一家に一人の栄養士を育てること」を活動理念に掲げ
心と体、そして自分を知り、整えることの大切さを伝え始めることを決めました。
一時期台湾へ戻り、経絡の手技の取得と
瞑想の師匠との出会いを果たし
帰国後、都内のエステサロンで勤務しながら
体質改善とダイエットを目的としたお客様の施術をさせて頂きました。
しかしある時から、いくら高性能な機械を使っても
なかなか思うような結果が出せないことに頭を抱えるようになったのです。
その時に、DNAに基づいた栄養学に出会い
体は、一人一人違うということや
健康維持・体質改善・ダイエット全てに置いて自分に必要な栄養素を摂ることが
重要であるということが理解でき自分に合わせた方法を選択する重要性を合わせて伝えることを決めました。
施術者を卒業し、現在は四柱推命・五行美養鑑定と並行して
一般の方・エステサロン様・治療院様での
DNA栄養学と腸栄養学スクールを開催しています。
自分を知り、心と体を整えて満たすことで
体の小さな変化にもすぐに気づけるようになり
食べるものだけでなく、生き方さえも自分に必要な選択ができるようになります。
心と体を整えるということは
自分の習慣と向き合うということです。
自分を知り、食べ物や毎日の生き方に対して
本当に大切な選択や、自分を大切にする時間をつくることで
心も体も心地よい環境で生きることができ
あなたがいきいきと笑顔で在ることによて
あなたに関わる大切な人たちも、愛で満たされていく。
自分を知り整えていくことは、
人生の質を向上させていくことに繋がると信じています。
【活動理念】
●一家に一人の栄養士を育てる
●心と体を満たして自分を活かす、自己実現ライフに貢献する
▶︎無料で聴ける“音声配信”スタート。
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