「心」「身体」「食事」を整えて
あなたの未来を変えるDNA栄養学
St.Flair ®DNA栄養学認定講師
四柱推命×五行美養 カウンセラー
心身健美プロデューサー 平山 タカ子です。
体質改善をするとき
ダイエットをするときに
決めておいた方が良いことがある。
それは、
「自分を後回しにしない」
ということだ。
やっても、やらなくても
誰にも迷惑はかからない。
できなくても
いくらでもやれなかった言い訳を
見つけることができる。
でも、
本当にそれで良いの？？
「やる」というモチベーションが
湧いたときは
間違いなくあなたにとっての
チャンスでありタイミング。
それを本気でつかまずに
また、元の自分に戻る？？
諦めてしまったときに人は
決まってこう言う。
「やっぱり今はタイミングじゃなかった」
これは本心？
それとも
できなかったときの自分を
納得させるための
精一杯の言い訳かな？？
自分に一度問いかけてみてね。
本当は、
「今回、できなかった。
でも本当は達成したい。
達成できる方法を見つけたい」と
潔く言葉にした方が
自分も気持ちが良いし
次のチャレンジにも進める。
そして
周りが力を貸してくれるんだ。
「体」を変えることがゴールの場合は
簡単に諦めてしまえるから
その先をしっかり見つめる。
なぜ、変わりたいの？
なぜ、変えたいの？
変化した自分で何をしたいの？？
「体」を変えることは
人生を満たすための手段で
本来はゴールではないことが
多いんです。
目標から目をそらさずに
そこに言い訳をしない。
そして、決めるんです。
「絶対に自分を後回しにしない」
と。
全てはここから始まるんです。
目標を達成するのも。
人生を叶えるのも。
なぜなら、
あなたが進めない限りは
何も進まないから。
もし、あなたが、
自分を後回しにして
人を優先しているとしたら
それは
嫌われたくないから？
良い人に思われたいから？
自分を優先している自分が
許せないから？？
この世界は全てが
エネルギーだから
自分のこうなりたいを
押し殺してやる奉仕や貢献は
良い循環を生みません。
誰の目気にせず
こうなりたいんだと
堂々と宣言して、実行して良いのです。
人間は、いつもできる人より
できないことがある人に
手を貸してあげたくなるし
応援したくなる。
だから、
例えチャレンジが
うまくいかなかったとしても
失敗は何も恥ずかしいことじゃないし
いけないことでもなんでもない。
ただ、人が嫌うとしたら
「言い訳ばかりしてやらない人」
「人の批判ばかりしてやらない人」
「人を羨んでばかりでやらない人」
失敗をする人を後ろ指さして
笑い者にする人が
もし、あなたの周りにいたとしたら
そんな人あなたから遠ざければ良い。
大切な大切な
あなたの人生や姿を
否定する権利なんて絶対にないし
そんな人の目をきにする必要なんてないんだよ。
なりたい自分になる。
そのために
自分を後回しにしない。
いついかなる時も。
全てはそこから始まるよ。
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