前回の奇形精子のお話で、
私自身も改めて「食べる」ということの大切さを実感しました。
私は、食べることが大好きです。
昔は、質より量！！ w
でしたが、今では量より質。
「質の良さ」っていろいろあると思います。
産地にこだわって、
製法にこだわっているのも質だし
ちょっと高級なものも 質がいいもの になるだろうし。
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私は普段、自分が食べるものも、彼が食べるものもなるべく作るようにしています。
お互い、お昼はどうしても外で食べたり買ったりすることが多いので
夜や休日はなるべく手料理がいいなと。
自分がその時何を欲してるかって、
ちゃんと自分に聞いてみると
人間って不思議で、その時に足りない栄養素のものだったりするんです。
身体ってちゃんとわかってるんだな～。
食べるものを何となく選ぶのではなくて
「今、自分は何が食べたいんだ？？」
って本気で内側と会話すると、
実はちゃんと教えてくれてるんですよね。
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私にとっての 質の良いもの とは
生命エネルギーの高いもの。
例えば、サラダを作るにしても、
既に袋にカットされて入っているカット野菜ではなくて、丸ごとのお野菜を選びます。
作りたての方が新鮮で美味しいしね。
カット野菜は消毒や殺菌の為に次亜鉛素ナトリウムという洗浄剤を使うことが一般的なんですが、加工段階の最後に、水で洗い流すとはいえ、やっぱり自然的ではないと私は思うから買いません。
とても便利ではあるけれども、
やっぱり味も違う。
あとは、旬の野菜を選んだり。
今やスーパーでは年中いろんな野菜が買えますが、その時期の旬のものは、
その季節に必要な、身体の機能を整えてくれるエネルギーも豊富なんです。
（夏野菜は身体の熱を下げて、冬野菜は身体を温める、とか）
加工品や缶詰め、インスタントはほぼ使いません。
手が加われば加わるほど、
便利ではあるけれど、
私はあまり生命エネルギーを感じないのです。
これはもう私の感覚かもしれないけれど。
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若い頃は、ご飯を食べないでお菓子ばかり食べるって時もありましたが
お菓子って不思議で、お腹は膨れるのに満足感は全然ない。
お米とか野菜とか肉とか魚とかを食べた時のような
「よし！！ 頑張るぞ！！」みたいな
腹から湧き出るパワーみたいなものを感じないのです。
この湧き出るパワーこそが、
食べ物からもらう生命エネルギーなんだと
私は感じています。
健康の為にバランスの良い食事を。
というのももちろんありますが、
それぞれの食材の持つ、
大地だったり、海だったり、地球のエネルギーをまるまる頂く。
私にとって 食べる とはそういうことだと感じているのです。
生命エネルギーの高いものを頂くことで
私たちの、いのちの源 のエネルギーもあげることができる。
だから、食べるものをちゃんと選んで欲しいなと。
いのちを分けて頂いて、
今日も生かされてるな～と
有難い気持ちでいっぱいになります。
私も、もっと貢献しよう。
TKC HRYM