10月21日（日）新潟で体幹セミナーを行います。

今月は、新潟でトレーナーや指導者向けのセミナーを行います。

依頼主は、新潟の長岡市でご活躍されているトレーナーの金子香織さん

ボディワーク専門サロン代表　StylishBodyーAness－

【トップアスリートもやっている！
　　　　　　　パフォーマンスUPのための体幹エクササイズ】基礎編

日　程：10/21 （日）11：00～13：00

会　場：新潟県長岡市ダイエープロビスフェニックスプール

料　金：一般￥4,200　中高生¥4,200（学生1人＋大人1人（同伴）で同料金）

　　　　（但し中高生お一人でのご参加の場合も同料金になります）

講　師：曽我武史（ＴＫＣ　ＢＯＤＹ　ＤＥＳＩＧＮ：アスレティックトレーナー）

定　員：30名

今や『体幹を鍛える』ことはアスリートに限らず多くのスポーツ愛好家の中でも常識となったトレーニングですね。

しかし本当にそのトレーニングはパフォーマンスアップに繋がっているでしょうか？

このセミナーでは、トップアスリートやオリンピック選手を見ているトップトレーナーがパフォーマンスを

上げるための体幹エクササイズを効果的な方法で伝授してくれます！

明日から身体の使い方が変わります。

体幹トレーニングに興味のある方ご参加下さい。

2時間体幹トレーニングというのは、日ごろ鍛えていないと15分もするともう身体が云うこと効かなくなりますので、座学で少し勉強しながら実技行う予定です。

私は、治療院を中心に治療と動きの改善（トレーニングや動きのコツ）をお伝えしていますが、近年長友選手の影響もあってか体幹トレーニングをする方が増えてきています。

しかし、正しい姿勢でできている方とそうでない方がいます。

この違いは、意識できれば歴然と効果として現れてきます。

そんなコツを内緒でお伝えしようと思っています。

体幹トレーニングは、地味なイメージがありますが、しっかりコントロールして基礎ができれば応用は幾らでもできるようになってきます。

アスリートがやっているトレーニングを紹介します。

どれくらいスゴイものなのか。。。。是非お試しください。

参加して頂けるとトップアスリート達の秘蔵映像も視ることができかもしれません。

お申し込みは下記からお願いします。

また、私のブログから申し込みさせる方は、曽我のブログで見たとお伝えください。

ＴＫＣ　ＢＯＤＹ　ＤＥＳＩＧＮ

曽我武史

10月10日は、東京にてトレーナー向け勉強会（５ｔｈ　動きの軸を考える）を行います。

ご興味のある方は、こちらをご覧ください。