今年も開催されます。
パーソナルトレーナーズサマーセッション2012
まだ受講できる枠が空いているそうです。
一コマ目は、足についてです。
☆13時～14時30分
「機能的なからだをつくる為に必要な身体感覚へのアプローチ・足編」
足首をケガしたり、膝、アキレス腱など、足を傷めたことがある方は、足のアライメントがおかしくなっていることが良くあります。
これは、多くのクライアントにも同じようなことが良く起きています。
多くの場合、痛みはないが足でしっかり身体を支えていない方が多いようです。
この代償は、膝や股関節にも影響を与えます。中には腰に影響を与えていた原因が足首のねん挫が後遺症となっていたこともありました。
しかし、機能を改善（回復）しなくては元通りにはなりません。
では、、何を頼りにアプローチして行けばいいでしょうか。
私は長年アスレテイックトレーナーとして、陸上競技のアスリートに関わってきました。
彼らは、足と地面が接地する足裏感覚には相当神経が鋭くなっていきます。
足の痛みだけでなく、膝や腰などいろんな痛みや違和感を訴える選手が沢山いました。
そんな彼らを診てきて判ったことは、足の痛みが消えても機能までは回復していない場合、競技パフォーマンスが低下していることが良くありました。
足の機能は、ヒトが立っている以上忘れることのできない大事な部分です。
正しく機能を改善する為には、トレーナー自身が動いて感じ取りながら理解することが大切です。
足裏感覚を確認しながらいろんなエクササイズをご紹介していきます。
アスリートを診てきた経験は、今では一般の方にも応用しています。
身体の感覚を呼び起こす方法。
「足」と「下肢」の機能について整理し、この２つに必要不可欠な体幹への連動を確認しながら実際に動きながらおこなっていきます。
お客様にしっかり伝わり心に残る「正しいやり方」をみにつけて
「お客様にとって」質の高い指導を提供できるようになりたい！
という方には必見の講座です！
お申込みはNESTA JAPANのHP
より
パンフレットをダウンロードして、申込み要綱に従ってお申し込みください。
TKC BODY DESIGN
アスレティクトレーナー
曽我武史