トレーナーは、どうやって学ぶ | 曽我武史 Official Blog

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持っている力を最大限引き出せるように。。。

からだの状態をコントロール(治療)すれば

驚くほど、ugokiが変わります。

動きが変われば、世界が変わります。

やりたいことが続けられるように身体と向き合っていきましょう。

トレーナー業は、いろんな役割があります。


大きく分けてパフォーマンスコーチ(ストレングス系)と治療系のコンディショニングトレーナーです。


日本の場合、云われ方が色々なので何とも判りにくいですが、各競技ごとにトレーナーの位置づけが微妙に違うので認識も違います。また、これとは別に一般的な云われ方としてパーソナルトレーナーという方々がいます。このパーソナルトレーナーが一番広い意味合いがあるように思っています。


最近フィットネスの現場で耳にするパーソナルトレーナーは、フィットネスレベルに向けた個別サポートと云うのが判りやすいかと思います。

主な内容は、トレーニング指導とダイエットに関わる指導などが多いようです。


次にアスレティックトレーナーの分野でのパーソナルトレーナーは、個別サポートすることですが、トレーニング指導であったりリハビリ、治療など様々なサポートが要求されていいます。

守備範囲は非常に広いかもしれませんね。


さて、それでは、陸上競技の場合はというと、コンディショニングと云えば治療的な行為(マッサージやストレッチ)をすることを求められることが一般的です。しかし本当の意味でのコンディショニングというのはトレーニングを意味しています。


また広義の意味では、睡眠(休息)と栄養(食事)と運動(競技やトレーニング)を意味します。


この辺のニュアンスの違いは、やはり日本独特なような気がします。

ですので、自分(選手)が関わったトレーナーによってトレーナーの認識が違っていることがあります。

その為に、トレーナー自身もクライアントに応じて要求内容が変わっていくので専門的な知識や経験がかなり違っているように思います。


基本的には、選手のパフォーマンスにつながること全般は全て業務ですが、専門性を極めて行くと分業されていってしまように思います。マルチにできる方もいますが、どれかが特に抜きんでているように思います。


私は、代表レベルの選手達が遠征に行く時は、試合に向けての微調整でのコンディショニング管理を求められます。しかし、所属チームや合宿時などはケガの対応から評価、治療、リハビリトレーニングが要求されます。


また競技種目が変わると強化のためのトレーニングから競技パフォーマンスヘつながるトレーニングまでを観なくてはいけないこともあります。


そういった意味ではマルチにやらなくてはいけなかったですね。


今回、トレーナーの勉強会を初めてみようと思っていますが、基本的にはアスレティックトレーナー目線で進めていこうと思っています。


時には実技的なものもやりますので興味ある方は是非ご参加ください。動きを見抜く力はあればある程役立ちます。方法論というよりは、なぜこの種目をやるのかどの動きや使い方に注目しているかなどをお伝えしたいと思っています。


第一回目は7月30日(月)夜を予定しています。

詳細は近日中に公開します。


乞うご期待ください