みなさんは、普段走ったりウエイトトレーニングなどしていますか？
トレーニングをしていると筋肉（名前は知らない場合もあると思いますが。。。）に力が入りやすくなってきた感じがでてくると思いますが、みなさんはどうですか？
前よりもやりやすくなった。
狙ったところの筋肉がついてきた。
全体的にやせてきた
良い傾向ですね～。
でも、それとは逆に。。。
思ったところが張ってこない（疲れない）
良い張り（筋肉）がしてこない（筋肉がふにゃふにゃ？）
疲れるだけで効果を感じない
これは、この練習（動作、トレーニング）をすると”ココ”が張ってくる（時には筋肉痛）はずなのに全然筋肉が張ってこない時などは、問題ありです。
皆さん、気にしていますか？
少なくともに選手は気にしなくてはいけません。
もし、気にしていないならちょっと気にかけてみて下さい。
一般の方でも同様に、トレーニングをしているけど最近あまり効果を感じない
なんとなく教えてもらったメニューをこなしているなど。。。
こんな事になっていませんか？
自分のカラダに意識のある方（意識レベルが高い方）だとちょっとしたことも気になると思います。
例えば、痛みや違和感を感じる部分が、腰の”ココ”が痛いとか、肘の”ココ”が痛いというように明確に問題となっているところがわかれば良いのですが、
時々この辺りががおかしい気がするんだけど。。。。
全体的に張っている感じはするけど、どことは限定できないこともありますよね。
実は、私が一番関わっているスポーツ選手（陸上選手）は、内部感覚が優れているからか、なんかおかしいなぁ～（違和感）と感じ取る事が良くあるようです。
我々トレーナーは、こんなみなさんのちょっとした違和感の表現からカラダの中で何がおきているかイメージします。そして、実際にカラダに触れてみて評価し、治療していきます。
一般的には、治療をしてその時は終わりとなりますがTKC BODY DESIGNでは、痛みの原因を追究していますので、なぜ違和感や痛みが出ているの患者さまと一緒に追求していきます。
TKC BODY DESIGNでは、皆様の感覚を理解できるように目や手、頭をフルに使って治療しています。
TKC BODY DESIGN（曽我武史）
http://www/tkc-bodydesign.ccom
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