前向き

一時期毎日にすごい嫌気がさしてたのですが、最近は前向きに考えるようにして過ごしています。


すると今までとまったく変わらない日々なんですが気持ち的にだいぶ余裕ができますね。


ちょっと嫌なことがあっても切り替えや割り切りをして、ささいな良いことに喜びを感じていきたいです。


そしていろいろなものに積極的に参加、行動、挑戦していけたらなお充実した日々が過ごせるんだと思います。

思い込み

久しぶりにブログ書きます。


人間とは不思議なもので良いと言われたものは良く感じて、悪いと言われたものは悪く感じてしまうそうです。


実際体も自分の頭で考えたように変化することがあるみたいですね。



例えば仮病を使って休んだときとかホントに体調悪くなったり、なんの根拠もないダイエット法を信じることによって痩せたりなど。



なるべく物事をプラスに考えて心も体も良い方向に向かっていくようにしたいですね。

スラムダンク勝利学

スラムダンク勝利学 辻 秀一



この本は前にもブログが書いたのですが改めて読んだので。



目標を達成するにあたってなにが大切なのか



もちろん結果も大切だけどそれより変化に気づくことである。



練習試合をして結果はどうあれ試合をする前の自分とした後の自分で何が変わったのか？



それを心・技・体で考えてみる。



この変化が感じられないまたは思い付かないようでは成長してないのと同じである。



なぜなら技術とともに考え方も成長しなければ強くはなれないから。



変化を感じてその変化からこれからすべきことまで考えていけるといいですね。