皆さんは、
時間を有効に使えてますか？
実は、
私も、
すぐに、
「時間に追われて」となってしまいがちです。
そこで、オススメなのが、
「終わりの時間を決めてしまう！」
です。
そもそも、
なぜ、
時間に追われてしまうのか、
考えてみました。
例えば、
レポートのまとめ。
シゴトでも人生でも、
成長していく為には、「分析」が大切ですよね。
分析する為には、
「記録」を残しておくと良いと思います。
でも、
その「記録づくり」に時間が掛かり過ぎると・・
時間が無くってしまいますね。
そこで、
「記録は、10分で書く」と
先に、決めてしまいましょう！
決めてしまうと、
「本当に、どこの記録を残したいか？」が明確になり、
逆算して、
結果、
「良くまとまった記録」が作れる、
と学びました。
「終わりの時間を決めてしまう」
たったこれだけで、
生活にゆとり、が出来て、
家族サービスや、自分の時間が持てるようになるとしたら、
ぜひやってみてください。
日常生活のあらゆる場面で、
使えるのでは？とも思います。
「宿題は、30分でやる！」
「洗い物は、10分でやる！」
私は、今、
「21日間連続の朝トレ」というグループ活動に
参加しています。
皆さんのレベルが高くて、
付いてくのも必死ですが、
時間を生み出し、
自分の研究を重ね、
また投稿します。
宜しくお願い致します！