ここ5ヶ月間はメンタルトレーニングをやって、かなり調子が良くなってきた。
20年間の間に、TMSやネックセラピー、血流改善、整体、リーキーガット、グルテンフリーなど様々な治療を試みたけど、根本的な調子の悪さに効果があるものはなかった。
この5ヶ月は、YouTubeで 心理カウンセラー ラッキー さんの動画を見てそれを実践している。
トレーニングを始めて明らかに良い効果が出ていることを実感できた。中学生からお腹の調子がずっと悪かったが、最近は好調になる日が増えた。
周りの目が気になったり、言いたいことを言えず我慢したり、悪い妄想を考え続けたりといった事が少なくなって来た。とても開放的で自由に暮らせるようになって来た。
まだまだ始めたばかりで、上手くいかない事ばかりだけど引き続きトレーニングしていきたい！