寝不足気味

今朝も、5時過ぎに目を覚ましてしまう。

もちろん、そのまま起きることはなく、二度寝を試みる。

寝ているんだか、わからない状況が続き、奥さんの目覚ましアラームで覚醒。

とはいえそのまま三度寝をしようとするが、すぐに自分のアラームで起床。

浅い眠りが、寝不足の原因だと思いますが、どうしてよいかわからない。

そのため、この状況がずーっと続きそうです。