赤城山トレーニングは今回で終了となりました。

コースは

鍋割登山口から鍋割山経由で荒山、そして地蔵岳へ繋げて

標高差は概ね1200ｍです。

帰りはバス利用で姫百合駐車場へ戻ります。

今回のスタートの姫百合駐車場へ駐車

まずは

徒歩で約5kmを鍋割登山口へ行かなくてはなりません。

このコースのポイントは

・帰りの最終バスに間に合わせる。

・雷鳴が聞こえたら何処へ避難するか。

・データーを取る。

参加された@@さんは、

前日は前橋市内の宿泊りで早朝出発としました。

車を駐めた姫百合駐車場

天気は今ひとつハッキリしません！　不安定！

（画像の中の建物はトイレです。

水道と束子がセットしてあり、靴の洗浄も可能です。）

車道を歩き始めて10分もしないうちに雨　　

雨具は上着のみ着用

先が思いやられます。

そして

話をしながら歩いていると、やはり早足になってしまいます。

これでは暖機運転には成りません。

「ゆっくり歩きましょう。」

登山口に着いたら

5kmを1時間20分費やしました。

想定内です。

登山で平地で4ｋｍを普通に歩くと1時間

因みに、

4kmの距離で

標高差が100ｍ有れば1時間20分掛かるという計算を

登山の人達は使ってます。

私は標高差100ｍあれば単純に２０分で計算してますが、

結構当たってます！

以前の山で、山頂手前であと３～４分かな？

・・・と思って居たら

「山頂まで標高差50ｍで～す。」と

後方から声が掛かり、

標高差50ｍなら１0分か！と落胆した事がありました。

話はそれましたが、

雨具のジャケットを着たまま登山口を出発

真夏の雨具は久しぶりです。雨は降ったり止んだり！

急登の最後に現われる岩ゴロ道　スリップ注意です！

鍋割山までは標高差530ｍ

標高差100ｍで20分・・・500ｍなら100分（1時間4０分）

地図のＣＴは1時間40分ですので、

いつもこんな感じで標高差を捉えて居ます。

「これで今回の核心部は終わりま～す。」

「やっとだね！」

登り切れば平坦な道

「ここは鍋割平と言える場所ですね！」

「ひと時の安堵！」

そして丸太の階段を登れば山頂です！

２回小休止しましたが、結構時間は掛かりました。

こんな雨でも我々同様に登る人が居るんですね。

記念写真を撮ってすぐ出発

そして

荒山高原で1回目の昼食で小休止

そして

荒山の山頂到着　　気温22度　

2回目の昼食

エネルギー補給は分散方式をとりました。

常に胃の中の栄養分を絶やさないように！

ここは座る石の数が少ないです。

石を選んで座り、筋肉の負荷解除ですね！

ここまで累積標高差約９００m！

我々は少々ゆっくりペースかも。

「そろそろ出発しましょう！」　

@@さんはメモしていました。

この赤城山は・・・

高崎集合の場合、高速もロープウエイも使いませんので

トレーニングのコスパに優れていると思います。

またこのコースは

エスケープとして活用できる登山道がいくつかあるので、雷鳴が聞こえたら色々使えると思います。

そして

この先にある休憩所も避難小屋的に使えます。

床にツエルトを張れば緊急的な保温効果も上がります。

秋になったら、一人で泊りに来ても良いかも！

長い車道をゆっくり歩き

地蔵岳も丸太の階段、そこを登れば山頂です。

山頂には誰も居ませんでした。　

労って欲しい！

チョット淋しい！

登山口から此処まで累積標高差は１２００m

地図のＣＴは５時間２５分

我々は休憩を入れて７時間３０分ほど掛かりました。

水平距離が７km位有りますから１時間３０分

休憩を１時間

その２つを加味すると

ＣＴに近い数値かと思います。

今回のこのデーターは二人の貴重なものです。

北アルプス登山で

山小屋までの標高差が１０００mだとすると・・・

　　１２００m：７・５h＝１０００m：Ｘ

　　　　　　　　　　↓

　　７・５×１０００÷１２００＝６・２５h

　　　　　Ｘ＝６・２５h（約６時間１５分）

休憩を入れた我々の予想消費時間は・・・

１０００mの標高差を登るのに６時間１５分掛かる

こんな単純計算も出来ると思います。

帰宅して計画を見直す必要がある部分もありました。

今、登山を終えて

＠＠さんとの色んな話の中

思い出に残った事柄

「課題としていつも頭の中に有るもの

　人との話の中にヒントがあることがよく有る。」

なるほど～！　

先日の一人暮らしのお婆さんから頂いた

庭に咲いたミョウガ

天ぷらにしたり、今日の昼には豆腐の薬味

美味しかったです。

いつも長いブログにお付き合いくださり

　　　　　　　　　　　有り難うございます。

2023・8・24 赤城山トレーニング ３回目

2023・8・24　赤城山トレーニング　３回目