１２日の真夏日
赤城山の黒檜山へシャリバテ検証登山で登って来ました。
理由は 2016・7・4 赤城山でシャリバテ？で大変な思いで登られた
Ｈさんが対象でした。
当日のＨさんは・・・、
下山後の夜は、悲しくて中々寝ることが出来なかったとのことでした。
自分の体は登山に向いていないのかも知れない。
もう登山は諦めなければならないのか。
そんなお話をお聞きし、検証することとなりました。
因みに・・・
１１日に掛りつけの医師へＨさんは診察され、
貧血等問題なしとの結果を受け取ったということです。
今回の朝食時間と朝食内容は７月４日と同じ様にお願いしました。
朝食は６時トースト、ハム、野菜等とのことです。
Ｈさんは現代的なお食事のようです。
私は納豆、豆腐の味噌汁、卵、キュウリ・・・のような食時でした。
車の中でＨさんは・・・
コンビニのおにぎりよりも小さいおにぎり２個食べ始めました。
（９：３０）
私が足りますか？と言うと・・・
栄養補助ゼリーも食べたようです。
シャリバテのシャリを補給し後は行動のみです。
半分不安 今回も大変なつらい登山となるのかしら
半分期待 あの日はシャリバテに間違いない、今日は大丈夫！
しかし、
過去２階、黒檜山で辛い思い出がありますのでトラウマ状態？
この登山口を見たＨさんは、ちょこっと不安な表情も伺えました。
予定通り登山開始となりました。（１０：４５）
おにぎりを食べてから１時間１５分後に登山開始ですね。
時間的には良い頃でしょう。
おにぎりが消化され、既に吸収が始まっている頃です。
今回はＨさんに先を歩いて貰い、
私は・・・
・歩幅が大きいですよ！
・早すぎますよ！
・立木も掴んで！
・道幅を有効に使いましょう。
そんな指導的にくどいほどアドバイスをしながら
後ろを着いて登りました。
Ｈさんはいつの間にか速足になり、呼吸も荒くなりますね！
いつも私の後ろを歩いていたのですから、
速度調整も慣れていないのかも知れません。
歩き始めから急登で大きな石の道です。
汗がジワジワ出てますが滴るほどでもありません。
猫岩が近くなってきました。
そして、猫岩の表示です。（１１：１２）
スタートから２７分経過です。
ゆっくり登りましたから良いペースです。
前回はこの辺りに着く頃は、
遅れが目立ち呼吸も荒い感じが始まってました。
今回は・・・
「おかしい！」
「まるで、私の体ではないみたい！」 とのことです。
まだまだ、休憩はしないで歩きます。
少し体を休める平たんな道もありますが、大きな石が続きます。
しかし大変な思いで登った前回と体調が明らかに違うことを
嬉しそうに、何度も何度も話されてました。
そして前回は、
へとへとになって到着した富士山が見える場所へ到着です。
（１１：４２）
ここまで約１時間です。
今回は別人のようです。
９時半に食べたおにぎりが、
エネルギーとなって燃えているのですね～！
体調が良さそうなので、休憩せずに続行です。
・・・
時折呼吸が荒くなりますので、速度を下げるように伝えながら・・・
登ります。
こんな道が続きます。 歩きにくい道です。
そしたら、休憩している人が居まして、
Ｈさんは声も軽やかに 「こんにちは～。」と声掛けでした。
後を歩いていたので分かりませんでしたが、きっと笑顔一杯だったと思います。
そうやって黒檜山の稜線分岐へと到着出来ました。
山頂到着しました。（１２：３１）
開始から到着まで１時間４６分です。
一応、コースタイムは１時間３５分となってます。
１度も小休止しないで登って来ました。
（水分補給は足を止めて３～４回実施しました。）
Ｈさんは・・・
「不安と期待とが混じりながら登り始めましたが、
来て良かった～！嬉しい～！」
「これでまた山を登れる！」
デザートのキウイフルーツを食べながら喜んでました。
良かった 良かった！
Ｈさんのシャリバテ克服は見事成功。
検証登山も結果がはっきりして良かったです。
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「１２時だから昼飯にしよう。」
普段の生活では、食べたくないが、時間だから飯にしよう的な
食事もありますが、
登山では大切なエネルギー源はキチット計算して食べることも
登山技術の一つですね。
山頂は、
次から次へとハイカ―さん達が入れ代わり立ち代わり、
嬉しそうに記念写真を撮られていました。