禁煙 ツール（ 道具 ＆ 効果 ＆ 禁断症状 ）

現在、禁煙開始から３２．５時間を経過してます。

いわゆる２日目ということで、禁煙のご経験のある方はこの辛さがわかるでしょう！！！

無い方にはわからないでしょう。。。。

これが私の禁煙ツールです。

飴、ミンティア、チャンピックス

でなんとか、禁煙出来ています。

ちなみに、何度か限界が来ていたので休憩室でグルグル回ってます。。。