【感想：ヨガ】この感覚久しぶりです

幸せに痩せるヨガレッスンのご感想です

ご感想いただきましたので紹介します。

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今朝は二の腕が若干筋肉痛ですが、なにがよかったかと言うと、夢も見ずグッスリ熟睡できた感じが強く目覚まし時計が鳴ってパッと起きられたことです！

この感覚久しぶりです😆
最近朝の目覚めが悪かったで年のせいかな、と思っていました。
朝起きてヨガをして日課の瞑想をして…
気持ちよく１日をスタートできました

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ありがとうございました