台風が来る前に
気合い入れて人参の草取りするかぁ～と
午前中畑にいたら
軽く熱中症？？？
頭、顔、手、足を
水で冷やしても熱が取れない
怖くなってネットで調べたら
麻痺も失神もないので
軽症度にも至らないとわかりホッ～
でも、明らかに体温調節機能が狂い
自分の身体で何が起こっているか不明な感じ
嫌ですね～
いちごのスムージーで
身体の内側から冷やす事に
材料は
・冷凍いちご
・豆乳
・酵素
・クルミ ← ポイント
ベジアイスと似た材料です
ポイントのクルミは
カリッとした食感と香ばしさ
ナッツ独特のオイルで
リッチな味を演出します
あわせて
玄米甘酒も仕込み中
残暑を乗り切る切り札です
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