毎週月曜日は朝ヨガの日ですが、
10/12（月・祝）はサロンを飛び出し
新宿御苑で朝ヨガしましょう～
身体の固さは関係ありません！
ゆったりした呼吸で
リラックスすることが目的です。
足で大地をしっかり踏みしめ、
空に向かって手を伸ばす気持ちよさは
言葉では表せないくらい気持ちいいですよ～
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体育の日 朝から外ヨガ -------------------------------------------------------
日 時：10/12（月・祝） 10:00 ~11:20
（芝生の上でゆったり80分）
場 所：新宿御苑
参加費： 1,000円（別途入場料200円）
日頃のご愛顧に感謝して、
朝ヨガに一度でも参加された方は
無料です
集 合：新宿御苑 千駄ヶ谷門 9:45
※マットレンタル300円 先着5名様
マットは必須ではありません。
仰向け、うつ伏せ、おでこ、頭を芝生につけますが、
気にならない方はタオルでもOKです！
紫外線対策と飲み物のご用意と
当日の気候にあった
動き易く快適な服装でおいでください
裸足が気持ち良いですが、
足首の冷えが気になる方は
レッグウォーマーがオススメです
お申し込みはこちらまで！
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原宿で朝ヨガ・夜ヨガ→シュンニョヨガ
http://shunyoyoga.com/
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