黒糖ラテ ドトール

ドトールの黒糖ラテを飲んでみた。



ぽっかり時間が空いたところに、ドトールがあったので入ったんですね。

ちょっと肌寒かったので、ホットにしてみました。

黒糖ラテというのは、どうやら季節限定メニューらしい？

黒糖ソースには、沖縄の西表島産の黒糖を使っていて、程よい甘さです。

普段は、ブラックコーヒーしか飲まないのですが、そんな僕でもすっと飲める自然な甘さでした。

これはお気に入りになるかも。

ドトール/アイスコーヒー無糖1L 12本【ココデカウ】 楽天で購入

ウォーターサーバー

事務所のウォーターサーバーを入れました。

パートさんが増えたので、必要かなと。

今度は、パートさんたちから、電子レンジが欲しいというリクエストもらってます。

優しい社長さんですから、買っちゃうかも。。

買ったウォーターサーバーは、プレミアムウォーターというもの。

富士山麓の水で、とっても美味しいですね。

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プロテインおすすめ

筋トレの補助として、４ヶ月飲んだプロテインが、やっとなくなりました＾＾

で、新しいのを注文したんです。

前回と同じ、エクスプロージョンホエイプロテイン３ｋｇ

前回は、ミルクチョコレート味だったのですが、今回は、サッパリと、ブルーベリー味にしてみました＾＾

前回、購入したのは、通っているジムのトレーナーさんのおすすめ、ということで買いました。

現在の食事の内容などをお話して、朝、タンパク質が足りないので、プロテインで補いましょう、という話になりました。

ですので、飲むのは、朝だけです。

１５０ｃｃの水に、付属スプーン２杯（３０ｇ）のプロテインを入れて、よくシェイクして飲んでます。

３ｋｇもあるので、４ヶ月位持ちましたね。

さすがに、４ヶ月は飽きてくるので、もっと小さいサイズで、いろんな味を楽しみたいですね。

今度は、ブルーベリー味にしてみましたが、もうすでに飽き気味です（笑

でも、筋トレのお供ですから、今度は、頑張って、１日２食は行こうかと思います。

このプロテインは、コストパフォーマンスが良くて、長く続けるには、良いですよ！



エクスプロージョン ホエイプロテイン 3㎏(約100食分) ブルーベリー味 国産

大豆プロテイン おすすめ

大豆プロテインのおすすめが無いかと探していました。

と、知人から、こんなの頂きましたよ。

大豆プロテインスイーツダイズラボ

卵と牛乳、油があれば、電子レンジで調理できます。

これで、タンパク質もとれますよ。

ダイエット、筋トレ中の方におすすめです。

箱を開けると、粉が入った袋があるので、それを取り出し、卵を入れます。

サラダ油をちょっと入れて、スプーンでよくかき混ぜます。



更に牛乳を入れて、混ぜます。



そして、粉（ホットケーキミックスみたい！）を入れて、よーーーーくかき混ぜます。



こんな感じに、だまがなくなったら、平にします。



そのまま箱を閉じて、電子レンジへ。

６００Wで約２分、焼く！！

出来上がりは、こんな感じ～



味が物足りない場合は、味つきのプロテインを少し足してもいいですね。

ちょうど、今飲んでいるのが、ブルーベリー味なので、それを少し入れてみました。

ほんのり、ブルーベリー味がしました。

これ、美味しいです。普通のホットケーキみたいですよ。



マルコメ ダイズラボ 大豆プロテインスイーツ グルテンフリー 100g×6個

ふるさと納税制度変更？

ふるさと納税の制度が大きく変わるみたいですね。

豪華な返礼品ができるのも、今日限りとか。。

６月からは、新制度になるみたいです。

新制度では、返礼品は地場産のものに限る、返礼品の調達額は、寄付の３割以下、というふうになるそうです。

これで、ふるさと納税するメリットがあるんでしょうか。

実は、まだ一度もやってみたこと無いので、新制度になったらやってみようかと思います。

節税になるんですよね。確かね。

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