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先日、友人に誘われてWANDSのライブに行ってきました（╹◡╹）
WANDSといえば90年代初期に一斉を風靡した誰もが知っているメジャーアーティスト
スラムダンクのエンディングテーマ「世界が終わるまでは」を40代で知らない人はいないのではないでしょうか👀
メンバーチェンジを繰り返し、今は上原さんという方がボーカルを務めています
これまたイケメンで歌がお上手🙌
友人から「チケットがあるので行かない？」とライブ前日にお声かけしていただき、即答で「行くー！！！」と前のめり返答し、友人たちと共に楽しい時間を過ごしてきました🎵
小学生の時に聞いていた「時の扉」とか「もっと強く抱きしめらなら」とか「世界が終わるまでは」とか歌ってくれて懐かしすぎたー( ´∀｀)❤︎
昔聞いてた曲って何で年月が経っても歌えるのでしょうね👀
新しいことはなかなから覚えられないけれど昔のことは覚えてるというのは歳をとった証拠でしょうか
さて
一緒に行った友人は私と同世代で更年期真っ只中なのですが、最近、体調がすぐれないことが多く、めまいや耳鳴りがすることがあるとのことで
医者にもかかっているそうですが原因は不明と言われているそうです
「更年期もあるのかもね？もう若くないし体にガタがくる年齢よね〜」なんてライブが始まる前にBBAトークで盛り上がったのですが
更年期世代のお悩みの代表格、耳鳴り、めまい、火照りなどの不定愁訴
これらは卵巣機能が低下することで女性ホルモンの分泌量が減り引き起こされるとされます
対策としては卵巣の機能低下を急劇に落とさないこと
病院での対応は漢方やホルモン療法がメインになりますが、骨盤内の血流を上げたり（運動）、自律神経が乱れにくい生活（早寝など）、リラクゼーションなどで体を緩める時間を持つなどのセルフケアも更年期の不調には良いと言われています
不定愁訴の大半は自律神経の乱れからきますのでご自愛の時間を取るって何より大事よね
で、そんなお悩みのあった友人からライブの数日後に連絡がありました
女性の心と体は複雑そうで案外単純😂
好きなアーティストのコンサートに行ったり、好きな芸能人ができたりすると、毎日が楽しくなりますよね
感情により分泌するホルモンも異なってきますので、健康でいたいなら、やはり楽しいことや嬉しいことをするのが一番良いのでしょうね
更年期世代って、子どもも手が離れ自由な時間が増えたものの、日々をなんとなく過ごしてしまう方も多いかと思いますが、ダラダラと過ごすと余計に体は怠けてしまいます
好きなものがある方ほど若々しく元気に毎日を過ごせるものですから健康的に歳を重ねるためにも推し活、オススメです🤩
ちなみにですが
WANDSのボーカルの方は別にバンドもやっておりまして、私はそちらにせっせと足を運んでおります😂
秋から全国ツアーも始まり、今年の後半は楽しみがいっぱいです(*≧∀≦*)
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加藤智子でした！
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