今月初ライブの数日前に、前回着た衣装が着れるか着てみたらパツンパツンだったので、「痩せねば！」と思い立って、怖くてずっと計ってなかった体重を久々に計ったら、過去最高体重まであと2kgまで迫っていたwww
とりあえず薬局で置き換えダイエット食品を買った。
んで、1日2食置き換えても良いって書いてたから試してみたんだけど、1回分の粉が多いのでなかなか飲み切るのが大変なのと、家にあったシェイカーが小さかったので2回に分けないといけなくてちょっと面倒だった(^_^;)
味はとっても美味しい。ミックスベリーが一番好きかな*\(^o^)/*
朝は元々食べなくて、昼夜置き換えしてたら流石に低血糖なのか、ボーっとして疲れも取れなくてヤバかったので飴舐めてみたらなんとか復活*\(^o^)/*笑
『糖分大事！』というのと、『飴って優秀！』って言う話と、そもそも”丸一日コレだけで過ごせ”とは書いてないし、おすすめもされてないから、やっぱ何か最低1食は食べた方が良いんだろなぁ…とは思った(^◇^;)
家に元々あったプロテインやアミノバイタルも時々飲んだ。
結果は、3日半で2.9kg痩せました*\(^o^)/*万歳
しかし、低血糖でボーっとしてる時に熱湯でやけどしてしまった（まだ治りかけ）なので、みんな、寝起きとかボーっとしてる時は熱湯を扱わない様に気をつけて下さい(^◇^;)
あと、熱湯を入れたタンブラーを絶対に振ったらいけません（蓋が気圧で？吹っ飛んで胸に熱湯被った(T ^ T)顔にかからなくてホントに良かった(^◇^;)）
右利きなせいか右ばかり冷やして左が冷やし足りなかったみたいで左胸が小さい水膨れ沢山できてそれが潰れたりとかしてて今はかなりグロいwww
たまたま別件で飲んでた薬と、手荒れに塗ってた薬が火傷にも効くみたいだったのでとりあえず毎日塗りたくってます。早く良くなります様に…。
※火傷の写真はグロ画像っぽいので載せませんw
んで、ライブ後、「来月のライブに備えてさらに痩せるぞ！」と、思ったらAmazonで安いの売ってたからシェイカーつきで買ってみた。
こちらは粉も少量で飲みやすかったんだけど、
これは説明書き良く読まずに買ってしまった私が完全に悪いのだが、「牛乳か低脂肪乳で割って下さい」って書いてたんf(^◇^;)
んで、昼休みに低脂肪乳買いに行ったよね。
んで、治りかけのやけどが真っ赤に腫れあがって痒くなったので、花粉症のせいかとも思ったんだけど、「もしかして」って思って、最終日は水で割ってみたら痒くならなかったので、やっぱり牛乳アレルギーあるみたい(T ^ T)（牛乳or低脂肪乳飲むと、少量なら大丈夫だけど大体お腹壊す民www）
という訳で、ちょっと粉の量は多くて飲むの大変なんだけども味は美味しかったので、最初のスリムアップスリムに戻しました(^◇^;)
似たタイプでプロテインダイエットも良いなと思ったけど、まだ家に粉のプロテインがあるので＆プロテインは運動しないとただの栄養取り過ぎになっちゃうらしいので、とりあえずスリムアップスリムにしてみました。
薬局よりAmazonの方が安かったし定期コースとかもあった＆種類も色々あったのでAmazonでポチっとな。
家で飲むだけならコスパ的にもゴミ減らしにも大袋が良いけど、職場や出先で飲むとなると小袋の方が良いなとか思って、とりあえず家で飲む夕飯用に大袋、持ち歩く様に小袋を買いました。
コーンスープとか絶対美味しい予感しかしないし*\(^o^)/*
今はとりあえず昼食べて夜置き換えか、朝軽く食べて昼夜置き換えるか、レッスン前とかリハ前はちゃんと食べようかな？とか色々考え中です。
太って着れなくなった衣装も普段着も沢山あるので、とにかく痩せたい。
頑張ります*\(^o^)/*🌟