冷えた体を見過ごさないこと


魅せる素肌コンシェルジュ澤居寿江（さわいとしえ）です。

 

 
身体が冷えていると
どうなるか?

 
まずは、

体感できる冷えと
 
自分ではわからない
内臓の冷えが
あることを知ってください。
 
 
その
『自分ではわからない』
冷えと言うのが
 
実感がないと言う意味で
よろしくないんですね。
 
 
例えば、
 
生理痛は当たり前に
あるものだと思っている。
 
なんてことも
一例です。
 
しかし、
 
よもぎ蒸しをすると
わかるようになってきます。

これが、
自分と向き合えるってこと。
 
 
末端が冷えている場合
 
自律神経の
交感神経が優位の状態
と言われます。

つまり、
緊張や興奮状態が続き

内臓や脳に
血流を集中させています。

毎日忙しく働く
キャリアウーマン

自分を後回しに
家族のことに追われる
奥様達。

子育て中で
イライラもいなめない
ママさん。
 
女性は肩書を
複数持っていますね。
 
交感神経優位で
バタバタと慌ただしいのです。

自律神経の乱れが
身体の温度調節にも
影響しますよ。
 
 
やっとカラダのことが
お伝えできました。
 
 
 
 

 

 
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