2年に及ぶ新型コロナウイルス感染拡大による
規制や自粛生活で人とのコミュニケーションが減ってきました。
ストレスが溜り健康面でも障害が出てきています。
暫く落ち着いていた感染も、
新年早々感染が急拡大してきました。
このような状況の中、少しでも明るく前向きにに暮らしていけるよう
今年のモットーを考えてみました。
夢や希望を持つ、というのも良いのですが
私は"自分をもっと好きになろう"と思っています。
モットーと言えるほど、目新しい考え方ではないのですが
やはり基本は自分自身です。
自分を好きになる。
自分を今以上好きになれば、自分を大切にし、他と比較して
卑下したり落ち込んだり、自信を無くすこともなくなると思います。
大好きな自分。
愛しい自分、健康にも気を付け内面も磨き、
そしてもっとお洒落して街に出かける。
気分も爽快。
ストレスも悩みも吹っ飛びます。
先ず自分を好きになれなければ、とても相手を好きになれません。
そして、相手に対しても優しくなれるし
コミュニケーションも上手くとれるようになります。
何より明るく前向きに元気に生きていけると思います。
今年は"自分を好きになる"でいきます。
早くハワイに行きたいなぁー