あーーー前回ね、トレーニングにいったとき、’

シャリーンに「笑顔が足りない」「もっと笑って」って言われて。



「スマイルスマイルすまいる:)ロックスターまであと少しよ」というめっせーじをいただき、


ロックスターになれなかったくわっさんでした。





シャリーンはさすがです。私の弱いところをしっかり見てくれてました。


教え方とかはロックスターでしたが。


フォームと、とにかく笑顔、生徒さんとのアイコンタクト・・・・・






で、がんばってなして、それ以降、くわっさん、クラスよくなったって


よく言ってもらえるようになったんですよーーーー。すごいですよね。このトレーニング。


(ついでにトレーニングの宣伝のビデオにもくわっさんなんと!でてます!わはは)






んで。


マイクには「再テストはまだ早い!今度僕がやるトレーニングがあるからそこで受ければいい」


といわれたのですが、マイクにもらってもありがたみが少ないということで(ごめんマイク)







ホーリーのトレーニングに行ってきました。


実はシャリーンとのトレーニングのとき


練習テストはホーリーが採点してくれて私、かなりいい点数をホーリーにもらってました





で、今回は、笑顔とアイコンタクトがんばったから、ロックスターをくれました。


イエイイエイ!





そりゃあ、シャリーンからもらいたかったですけど(笑)





でもね、うれしかったです、特にホーリーの教え方大好きなので、


うれしいです。






そんな大好きなホーリーのPiyoトレーニング。



ターボキックボクシングで30キロダイエット


くわっさんのおなか・・





そしてプレゼンターのドリスさんとターボの洋服のモデルと

シャリーンエクストリームでおなじみトニー。

最近ちょっと仲良し。



7人のお子さんのママです。
ターボキックボクシングで30キロダイエット



ぼけちゃったけどくわっさんの全身は最近こんな感じ
ターボキックボクシングで30キロダイエット


基本にして難しいマウンテンポーズ。
ターボキックボクシングで30キロダイエット





週末はべトとの、ズンバトレーニングです。

もう1はもってるので次は2.




きゃーーべトーーーー!!





いやあ、素晴らしかったですね。


そしてもちろんステージの上では、ゆみさんがターボをしてらっしゃいました。






アナリタさんとってもとっても素晴らしいクラスをありがとうございます。







今回はアナリタさんのターボが受けたかったというのもありますが、


アナリタさんが作った新しい動き、Hot Hulaを受けてみたかったというのもあります。






皆さん、ホットフラ、すごくいいです。


汗だくですし、何より楽しい。






あのね。。。。くわっさんね。。。。一応ズンバの資格も持っていますし、


ズンバも好きなんですけどね・・・・・(教えるのはまだまだへたくそですが)






ホットフラはもっといい!!!


いや、本当に、いいですよ。9月に試験があるそうなので絶対いきます。






さて、今日はPIYOの資格試験を受けてきます。


大好きなホーリーに教えてもらいます。


来週はホーリーのヒップホップハッスルです。





最近ホーリーの性格とパワフルさに魅了されすっかり追っかけです。


ホーリーは皆さんがビデオで見るよりもっとかわいくて、もっとパワフルで


とっても素晴らしい人です。そして・・・・・シャイなので、二人っきりになると


とっても静かにしゃべってくれますがマイクロフォンをつけるとまたかっこいいんです。







え?マイクはどうしたの?って・・・・あはは。


マイクも一緒に行きますよ。





何せ私のターボお父さんですから。


お父さん、私がYOGAができるのか不安みたいで


「横に張り付いてフォームをなおしてあげます」といってますが、迷惑なのでやめてください!







でも実はお父さん、ホーリーのクラスを受けたいだけだと思います。


だって、マイク、プレゼンターだから、普通に「人に資格を与える立場」で、


別にホーリーのクラスを受けなくちゃいけない理由はないんですよ。






でもマイクも他のプレゼンターさんもそうですが、


常に他のプレゼンターさんやインストラクターのクラスを受けて、


自分を向上させようとしてるのが素晴らしいと思います。






ということで、とってもとってもたのしみでーーーーーす!!!




ロスのターボ王子である、ドゥエイン王子が、


サンディエゴのターボ王子である、マイク王子に



「ねえねえ、独立記念日スペシャルターボクラスしようよ」と誘ったので・・・・


7月4日は独立記念日(あれ?なんかくわっさん文章何かぱくってますね?)





で、くわっさんはその他大勢の一人ですが、


喜び勇んで登場!マイクとマイクの奥さんとお友達のドラと4人で一緒に行きました。






もーー車の中から


「ドゥエイン!ドゥエイン!」と大はしゃぎのくわっさんに見事に



くわっさん「ドゥエイン」


ドラ「アンドマイク」




くわっさん「ドゥエインのターボ」


ドラ「アンドマイク」





と合いの手を入れてくださるドラ・・・そうでした。うちの王子がいました。





ただ、くわっさんはどのセクションよりもウオームアップが大好きで。


今までドゥエインのウオームアップってみたことないから、


モーー楽しみで楽しみで。







マイクに「ウオームアップはいつもおなじじゃないか。」といわれても。


ウオームアップフリークくわっさんとしては、見ずにはおれん!





で、車の中で大はしゃぎで166カロリーも消費していたくわっさん!






さて、ジムに行ってしばらくしてると


ドゥエイン登場。。。








あれ???


マイクとドゥエイン???



おそろいだーーー。


ターボキックボクシングで30キロダイエット



まあ、これは偶然だったわけで、中は完璧おソロではないのですが



ターボキックボクシングで30キロダイエット



でもおソロ。


これは

また載せましたが(笑)


ターボキックボクシングで30キロダイエット

OCのターボツインズである、


ステファニーとノーランに対決できるのでは????





マイクもドゥエインもかわいい!!!!



ところで、このクラスにはたくさんのお友達がいらっしゃいましたよー。



私とドラと・・・・そう!アレックス。


アレックス大好き!!


ターボキックボクシングで30キロダイエット



サンディエゴチーム。


ドラと私とマイクと・・・マイクの奥さん!

ターボキックボクシングで30キロダイエット



で、ロスの皆さんと写真を・・・

あれ?


アレックスの隣でただならぬオーラを放ってる方・・・・
ターボキックボクシングで30キロダイエット



そうでーーーす。たーぼゆみさんですよーーー。


ターボキックボクシングで30キロダイエット

ゆみさんは、またビデオの撮影に参加してらしたそうで、


かっこよかったですよぅーーーーー!!!






クラスは大盛り上がりで最高に楽しかったです。


その後、みんなで海辺の近くでご飯を食べて・・・・






最後に記念撮影!



ターボキックボクシングで30キロダイエット

ターボキックボクシングで30キロダイエット




皆さん、楽しいターボをありがとーー。



ターボキックボクシングで30キロダイエット

いっしょに教える予定が


「間に合いそうもないので、アイ、クラス始めておいてください」


という恐怖の電話が・・・・・





ということで冷や汗を流しながら教えてきました。





最近は、あまり写真を一緒に撮ったりしなかったのですが


(アイはカメラ好きだとみんなに言われたので、カメラ熱が冷めた)


久しぶりに撮ってまいりました。







ターボキックボクシングで30キロダイエット





アイ!はじけ方と、笑顔が足りない!!

もっと口をおおきくあけて!


大きな笑顔で!!




ということで・・・・





ターボキックボクシングで30キロダイエット








いい!いいよ!それ!って褒めていただきましたが。


私とマイクはこのままお笑い路線に走っていくのでしょうか?


私はできたら美しい写真が撮りたいのですが(汗)






そして、終わった後


「しわ伸ばさないと・・・35歳ですから・・・」


と必死で伸ばしていたtくわっさんでした。





もっと優雅ににっこり笑いたいものでございます、が、


だめといわれるので・・・・しわと戦いながらサンディエゴはお笑い路線で・・・・・

最近はくわっさんはフェイスブックがメインになっていて。

そちらで頻繁に更新しているのでよかったら、皆さんもいらっしゃってください。



www.facebook.com


Ai Muirで、探してください。


シャリーンも頻繁に更新していますよーー。






それからシャリーンが、シャリーンエクストリームで成果をあげた人の


サクセスストーリーと写真を募集しています。


締め切りが9月1日なのでまだ時間はあります。





皆さんがんばって結果を出してください。


ぜひぜひ。


そしてその中から、シャリーンといっしょのCMに出られる人が決まるんです。




そして、今からはじめても遅くないですよ!!


シャリーンエクストリームに興味がある方はご連絡ください。







シャリーンもお奨めボディーバグ。




ターボキックボクシングで30キロダイエット


カロリーなどがわかるんです。すごくいいですよーー。


欲しい方はおっしゃって(笑)





マイクはこれがとにかく大好きでして。


私も使ってるんですが。シャリーンにもお奨めしたようで、シャリーンも使っています。






で、今、これを使ってダイエットをしてまして。


インターネット上にこのボディーバグのページがありまして。


食べたものを打ち込むと栄養素の何がとれてるか、とれてないかわかります。






でもまさかシャリーンまで使い出してくださるとはーーー。






昨日写真をとったんですけどね。


スポーツブラからまだ肉が。。。お肉がはみ出ています。


がんばりまーーす




ターボキックボクシングで30キロダイエット






ターボキックコンテストの投票が開始されました。


まず


http://www.turbokick.com


にいっていただきまして、


で、下の所の


Vote Now



をクリックしていただいて。。。。



で、そうすると、右上に



To Vote for the videos , please submit your details first.


と出てきて、First Name Last Name(お名前)

とメールアドレスを打ち込んでいただきます。

Submitをクリック。





そして次の画面にいっていただいて・・・・・。




Vote for the best instructor


こちらはターニャの12番を・・・・・

(もしくはうちの子供の28番でも、あはは)




Vote for the best presenter (APD)


のほうはマイクの7番に投票していただけたら・・・・






すごくうれしいです!!!!







マイクと泣いて大喧嘩(ええ。またしちゃいました)した甲斐があるってもんです。

ちなみに大喧嘩といっても、いつもくわっさんが怒ってるだけです。


なぜなら・・・

基本的にくわっさんが正しいから(笑)




そしてマイクは仙人のような穏やかな性格なので、

絶対に声を荒げたりしないのです。すごい人です。


この日記(写真とかある日記です)


を書いたあと、なんと、フェイスブックにメールが着ていました。






え?


ええ???


「差出人:シャリーンジョンソン」






えええええええ?????






サンディエゴという、若干OCから離れている私たちにとって、


シャリーンは若干近いような、でもやっぱり雲の上の存在。





もちろん彼女の私たちへの優しさ、態度というと言葉が変なのかな?


それは、とってもフレンドリーです。


でも、行かれても2ヶ月に一回くらいしかいけません。


(もちろん遠くに住む方と比べたら贅沢な悩みなわけですが)





だから、この間いったあと「ありがとうございました」といいたかったので、


マイクにアドバイスしてもらったとおり、


お礼のメールと、私のビーチボディーのダイエットの話をフェイスブック経由で送りました。






そそそそそそそそそ・・・そしたら返事がぁ~~~~~!!!!!


絶対絶対がんばります。


絶対モノキニ着ます。





こんなに素敵なシャリーンが創設したターボキックを伝える


一イントラでしかないけど、でもシャリーンにいただいたメッセージを読んで、


涙が止まりませんでした。





「マイクがあなたの人生に大きなインパクトを与えたのとってもわかります。


彼は本当に素晴らしいですから。でもね、今度はアイが、アイとして、


誰かほかの人の人生に、深くかかわる番です。みんなにアイのダイエットの話を、


がんばって伝える方になるのよ」




これはいつもマイクにも言われてる。


「僕はアイには僕の追っかけや「マイクの影」「マイクのアシスタント」になってほしくなくて、


もっとアイとしてがんばって欲しいんだ。アシスタントじゃなくて僕はパートナーになってほしいんだ」







シャリーンマイク、ありがとう。





うん、単なるイントラの私でも、できることはある。


がんばって、ダイエット最後まで成功させて、


ターボのよさを広めます。





そして、毎日何万通と来るであろうメールに、


絶対一つ一つ返事をしてるシャリーン。


そんななかの一つの私に心をこめた返事をくれたシャリーン


(本当のめっせーじはもっと長いですが、私の宝物として胸の中にしまいます)




本当にすごい方だともいます。


表面だけじゃない中身の美しさがあるシャリーンだからこそ作れるターボ。


単なるワークアウトではない、何かがターボにはあります。




そしてもちろん、シャリーンが創設した素晴らしいワークアウトだけど、


やっぱり私のターボ人生は、マイク抜きでは考えられないからなー。






自分の生まれ育った日本には、マイクと行きたいな。


(いや、そりゃシャリーンと行かれたらすごいですが、不可能なので、あはは)





では先に書いてあった日記です。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



絶対モノキニを着ると宣言したくわっさん。


マイクとターニャと一緒にクラスを教えたときに、生徒さんにこんなものを頂戴しました



ターボキックボクシングで30キロダイエット



あとには引けない・・・・・






そして、明日(月曜日)から集中ダイエットです!


といっても食事制限ではなく、食事に気をつけます。






いつもいつも、食事をとあるホームページに書き込むことを

マイクに約束していても、やらなくなるくわっさん・・・・・




そしたらついに。。。。マイクが


「アイ、僕はキャンプまだアイの食事をチェックします、毎日」





うわーーまたきたか・・と思ったら



「だから、アイは僕の食事をチェックしてください」




え??





「僕は今日からキャンプまでアイと一緒に食事に気をつけて、

体を引き締めます。一緒にやるから6週間。モノキニ着よう!!!」





泣けてきましたね、衝撃的過ぎて(笑)




うそですが、本当に泣けてきました。マイクの師匠としての

私への思いを知り・・・・もうこれこそあとには引けない・・・






がんばります。




ターボキックボクシングで30キロダイエット



そしてターボキャンプはマイクのチーム

「セクシーブラック」



ターボキックボクシングで30キロダイエット



がんばりまーーす。




こんなマイクと私ですが日本に行きますので、

待っててくださいね。



ビデオもご覧くださいね。コメントいただけたらうれしいです。


http://www.youtube.com/watch?v=mfFstU1gUec&feature=channel_page


更新が滞っていたのは、必死で練習していたからでしたーーー。


この間のビデオ以外に・・・・・





こんなのに誘われて・・・・


嫌だー!出たくない!と泣いてごねて再びマイクと喧嘩(笑)





喧嘩ついでにマイクが私の機嫌をとろうとして


「愛は僕と一緒に日本に行くパートナーでしょう?」と適当なことを言うので、

私の怒りに火を注ぎ・・・



「ねえ、本当に日本に行くの?全然準備してくれてないけど」っていったら爆笑してましたが・・・・

早く日にち決めてください。






でも本当にここのところ忙しい私とマイク・・・・なのにこんなことまでしてました。



では、ビデオをご覧ください。


http://www.youtube.com/watch?v=mfFstU1gUec&feature=channel_page

水曜日が締め切りの


『ターボキックYoutubeコンテスト』







もちろんサンディエゴも出動しますわよーーーーーーーー!!!


でもマイクがメインじゃなくて、ターボでかなり減量したマイフレンドエイブルをメインキャストに。


かなり面白いものができました。






けど、学芸会のように毎日3時間くらいみんなで練習してくたくたです。。。






で、最後の最後でくわっさんが失敗しまくって・・・あははーーー。


みんなが「もういいよーーこれで」って言うのに。「お願いします」


と頼み込んでもう一度やっていただきました。


でもこのコンテストは、マイクはプレゼンターなのでメインではできないので、


参加者の一人として登場して私の先生のターニャが指示を出してます、いい声だよ。






はーーーやっとおわったーーー。






マイク「くわっさん明日暇?」


くわっさん「ん?なあに王子?デートのお誘い?」


マイク「まじめな話、明日暇?」


くわっさん「はい、暇でございます、マイクさん」


マイク「明日、別でまた撮るから」






ぎゃーーーーーもう無理ーーーーーー!!!


でもこのコンテストはとっても面白いので、


皆さんぜひ見てください。





そしてぜひうちのビデオに投票してくださいませーーーーーーー。


まだ登場は、始まっていませんが始まり次第そのやり方を載せますねーー。




完成品ではありませんが・・・


よろしければ・・・
http://www.youtube.com/watch?v=57fqm40Z-xw



実は最後の最後にくわっさん失敗をして、

みんなが「もう帰りたい」と思ってる中の撮り直し・・・・・



あせって動きが全部0.5秒早いくわっさん・・・・はぅーーー・。


足も内股に!!はぅーーー。





でも面白いものが撮れた。最高!