皆さんのゴールはなんですか？

マイクの指令により毎日毎日、シャリーンエクストリームについてる

「シャリーンモチベーションＣＤ」を聞いてるくわっさんです、こんにちは。

これは、シャリーンが、ずっとしゃべっているＣＤで、

すごいです！

とにかくすごい！

すいません、すごいだけじゃわかりませんね。

「食事の仕方」

「運動の時間」

「どうして年をとると太るのか？」

などについてシャリーンが語っていて、

何度も聞くことで、

脳内から、肉体改造に働きかけようと言うもの。

実際このＣＤは効果が満点のようで、

前回も書いたとおりマイクは朝ごはんのレストランで

「あ、オムレツについてくる油で揚げたじゃがいもは

いりません！なしで！

で、ついてくるパンケーキなんだけど、

普通のじゃなくて、マルチグレインで作る、

ブルーベリーパンケーキにしてください！」

と、すげーーー注文！多いな、注文！

（もちろん、アメリカ人の店員さんにこれがきちんと伝わるはずもなく、

マイクのパンケーキはなかなか登場しませんでしたが・・・）

シャリーンは言っています。

「Ｆｉｔ　Ｐｅｒｓｏｎ」は、外食も喜んでします。

外食を楽しみます。

何を頼めばいいか知ってるからです。

例えば、メニューに

ステーキと蒸し野菜

グリルサーモンとフライドポテト

と言うメニューがあったら

どうしたらいいと思う？

そう！

「サーモンと蒸し野菜にして」と頼むのです。

これは何も恥ずかしいことではありません。

自分の食事を自分できちんとコントロールすることです！

と。

私も「サラダでドレッシングは横においてください」

とは今までいってきましたが、

ここまで激しく注文を変えたりしなかったので、

実はダイエット中は外食が怖かったのです。

なるほどねーーー！！！！！

さて、そんなモチベーションアップＣＤの中で、

とても感動的なお話があったので、

こちらで書きたいと思います。

食事の仕方などは、

シャリーンの著作権などもあると思うので、

すべては私のブログでかけませんが、

このお話は書いていいと思います。

皆さんにはゴールはありますか？

今頭の中にでてますか？

ではきちんとした、きれいな紙を用意して

きちんと削った鉛筆を用意してください。

一旦このブログをやめて、紙に向かって

鉛筆でそのゴールを10個程度書いてください。

5個以上10個以下です。

パソコンではダメです！

紙に鉛筆がいいのです！

でも頭の中でわかってるからいい？

あなたのゴールは頭の中だけにあるうちは

「夢」でしかありません。

紙に向かって鉛筆で書き出すことで、

それが実際あなたが向かう方角そしてゴールになります。

また、誰かにあなたのゴールを伝えるのもいいです。

あなたの周りの人みんなに伝えてください。

そうしたら、絶対それは夢ではなく、たどり着くゴールになるのです。

何年か前、シャリーンが始めてターボキャンプを開いたとき、

いろんな人が自己紹介などをしていました。

すると、ある女性が200人の人の前で手を上げてしゃべり始めました。

彼女は飛行機の、座席に、

大きな自分の体が果たして入るのか？

それさえも不安なくらいだったし、

今日ここにいる人がみんなスタイルがいい人だったらどうしよう！

などの不安を持ってキャンプにやってきたそうです。

そしてこの方は200人の前で

「私は来年のキャンプまでに100(40キロ強）パウンド落とします！

100パウンド落としてまたやってきます！

来年はあなた達の誰も、私だと気づかないと思います！」

と、しっかりとみんなに宣言なさったのだそうです。

シャリーンは彼女の目の輝きがわかったので、

絶対彼女はやってくれると信じてました。

そして翌年のターボキャンプ、彼女はまたやってきました。

デモ誰もそれが彼女だと気づきませんでした。

彼女は107パウンド落として登場したのです。

そしてその彼女は、今では多くの生徒さんに

ターボキックを教えるインストラクターとなり、

大活躍なさっているのだそうです。

私は、今でもこれを書いていて泣けそうになります。

本当にシャリーンは、私を含め、

多くの人たちの人生を変えています。

私は、最初のゴールはターボのクラスについていくことでした。

クラスについていけたら次は後ろから2列目に行きたくなりました。

そして、いつの日か、インストラクターの先生としゃべりたい！

一列目で目立ちたい！

インストラクターの資格が欲しい！

今はそのゴールにたどり着きました。

もちろん、インストラクターとして、

さらに改善して、成長していきたいですが、

実は私には壮大な夢がありました。

夢でしかないと思っていました。

でも、シャリーンのＣＤを聞いて、この間紙に書きました。

書き出したら、とてもワクワクしている自分がいました。

次は誰かに言わないと！と思い、

マイクに試しに語ったら、ちょっと唖然とされ、

若干思いとどまるよう説得されたのですが！！

シャリーンの言うとおりもう発したもんねーーー。

私の口からでたその壮大な夢は、もう夢ではなく、

私の今のゴールになりました。