といっても、シャリーンエクストリームは
予定通り発売しますし、日本への発送します。
お詫びというのは、
くわっさん「リージョン」ということを考えておりませんでした。
皆さんのご家庭で果たして海外のＤＶＤが見られるのか？
ターボジャム見られたからいいよね！
とは思いつつ、きちんとした確認をしておりませんでした。
申し訳ありませんでした。
シャリーンエクストリームはリージョンは米国のリージョンです。
つまり、日本のリージョンのＤＶＤプレイヤーだと見られない可能性もあります。
もしもご予約くださったかたで
「そんな話ないよ！いらないよ！」と言う方は
おっしゃってください。
日本発送前なので、キャンセルも受け付けます。
１００％見られないというわけではなく
プレイステーションなどでは見られるというお話も聞きました。
もしくは４０００－５０００円でリージョンフリーの
ＤＶＤプレイヤーを買っていただかなくてはいけませんが、
でも！ターボジャムの海外版が見られるなら、
もしかしたら、見られるかもしれないので、
ＤＶＤ到着までまだプレイヤー買わないでくださいね！
ただ、リージョンフリーＤＶＤプレイヤーを買わなくても、
海外のＤＶＤを見る方法は一つありまして。
これは違法でも何でもないのでここに書きますが、
ご自宅のパソコンで見るという方法です。
日本製のパソコンは、私が知る限り
リージョンの設定が２－３回までできます。
2回できなくても、一度は必ず変更ができます。
つまり、まだリージョンの設定をなさってない場合は、
現在の設定を
米国のリージョンに設定変更すれば、
シャリーンエクストリームは間違いなく見られます。
ただ、一つ問題なのは、何度もリージョンの設定を変更すると
「これ以上変更はできません」という表示がでて、
一つのリージョンに決定されますので、
もしかしたら米国に設定後は、
日本に戻せないかもしれません。
ということで、ただでさえ、送料がかかってお値段が高くなってるし、
ダンベルも用意していただかなくてはいけないしなのに、
余分は出費をしていただくかもしれないことは申し訳ないと思います。
キャンセルの方はお気軽におっしゃってください。
日本到着後は申し訳ありませんが
送料が実費でかかっておりますので、
リージョンによるキャンセルは
受け付けられませんので、ぜひ今おっしゃってください。
もちろん、日本到着後も破損による交換は受け付けますが
返品・返金には応じられないので、
先によろしくお願いいたします。
ま、いいよーーーそれでも一緒にやるよーー
という方はぜひ一緒にがんばりましょう！！！
ちなみにマイクの奥さんもやりますよ！
みんなで同時に開始です！！！
音楽がないといいましたが、最初のウオームアップは、
ターボみたいに音楽に乗って楽しくやります！
途中もシャリーンがかなり楽しくやってくれて、
パーソナルトレーニングのようです。
一つのワークアウトは３－５分で、
一日にやる合計は３０－５０分です。
筋トレは一日おきで、その間に腹筋とカーディオ。
週に一度、完全にお休みの日があります。
だいたい毎週違う動きがあり、
最後の週は組み合わせます。
３０日で一つの段階が終わり
（Ｂｕｒｎ Ｐｕｓｈ Ｌｅａｎ）で９０日です。
全部を組み合わせることで効果を発揮します。
私はそれぞれの筋トレの前に
ちょっとしたウオームアップがあったのが
楽しかったです。
また、バンドでやる方のために、
バンドでやってる方もＤＶＤに登場しますし、
軽いダンベルでやってる方も登場します。
また、重いダンベルというのは、
前にもお知らせしましたとおり
「ご自分の中で」の重いダンベルです。
シャリーンが
「数字」じゃない！
あなたの体が「Ｆｅｅｌ（感じる）」
「重い」ダンベルです。
たとえば１２回軽くひょいひょいってあげて
筋トレしてる人をジムで見かけますがアレでは
効果がでないのです。
そして、筋トレのとき腕を振ってはいけません。
ゆっくりきちんと、１２回あげたらもうこれ以上できない！
という重さのダンベルが
あなたにとって「重い」ダンベルなのです！
１１回！あ！もうダンベル落とすかも！でもいけるかも！
という１２回です。
ただ、１２回きちんとしたフォームで
疲労感を感じながらギリギリ１２回出来るのが
重いダンベルであって、
もう３回くらいからフォームが崩れるほど重いなら、
逆に重すぎなので、少し軽くしてもいいでしょう。
ということです。
腹筋もきちんとありますし、
モチベーションをあげるＣＤもついてきています。
おまけ動画では・・・
シャリーンのプライベートも垣間見れます。
リージョンに関しては本当に申し訳ないですが、
ぜひ皆さんとくわっさんはご一緒したいです！
一人だとへこたれちゃいますからねー、くわっさん。
弱いんですよーー精神的にーー！！
皆さんと一緒だとがんばれます！