シャリーンエクストリームは随時受付中です。
受付を締め切ったわけではありませんのでいつでもご連絡くださいね。
さて、そろそろいつものまったりブログに戻ります。
くわっさんはご存知のとおり
マイクとターニャをこよなくしたう34歳です。
この二人のクラスにはほとんど登場。
昨日はね、サンディエゴは大雨だったのですが、
雨にもマケズマイクのクラスに向かっていたら、
雨で事故があったらしく、道路が閉鎖！
ななな！
と思って、したの道から向かっていると
リーンリーン
ＭＩＫＥ
んがっ！
マイク「ヘーイワッツアップ？」
くわっさん「ん？元気よ」
マイク「どこにいるの？」
ここまで聞くと何だかスイートな会話に聞こえますでしょ？
でもこれ、そう、
もうこの時点でくわっさんはわかってしまった！
くわっさん「。。。マイクのクラスに向かってるとこ」
マイク「で、どこ？」
くわっさん「＊＊」
マイク「おおお！僕よりジムに近いね！」
くわっさん「でも雨で道路が封鎖。間に合わないよ」
まいく「いいよ！僕より近い！絶対僕より早くつくよ！よかった」
くわっさん「何がよかったのでしょうか？」
マイク「じゃ、僕のクラス始めといて！よろしく！
ありがとねーーーー！！！あと出会おうねー」
がちゃん！
キラレターーーー。
有無を言わせず切ったな！
いや確かに、この日の午後、マイクにメールして
最後のご挨拶代わりに
「また何か困ったら私に言ってください。
いつでも私はマイクのクラスに行ってるから」
とは書いた。書いたその3時間後って！
それに今日は大雨で・・・・
部屋着で、出てきたのよーー。
こんな格好で教えたくないーーー。
それに！
あなたのクラス開始が5時半で今、5時20分！！
ありえない！！
と思いつつ、とりあえずクラスへ。
5分くらい遅れて到着したら受付の人が
「マイクのクラスのチケット？」
っていうので
「教えるのよーーー」って言ったら
笑われた！だって、私、2週間前から一ドル払って
場所確保してたのに、私が教える羽目になるとは・・・・
そうしたら、パーソナルトレーナーもしてる
インストラクターのハンサムエドが
「僕ＣＤ持ってないんだけどはじめようか・・・」
って挨拶は始めてくれてたみたいで。
「エドやるの？よろしく」
「いやくわっさんがやりなよ」
「でもエドもう挨拶したんでしょ？」
「でもくわっさんマイクからメールもらったんでしょ？」
と譲り合い・・・つつ・・・・
くわっさんがやることに。
クラスの皆さんは最初
「あんた誰？」みたいな顔してたので
どうもどうもー
アイですーー。
いつもマイクのクラスの後ろの方から
「ほわほわ」って言う声聞こえてきません？
アレがわたしでーーーす！！！！
今日は一番前で皆さんを教えます！
マイクはすぐ来ます、多分・・・・
マイクがきたときに備えて
みんなで体を温めますよーーーーー！
あ！何人かの皆さんはくわっさんのこと知ってるよね？
（いえーい←くわっさんがんばれの声援）
You got to help me out OK?
(いえーーいと一部だけ盛り上がるが、
それで多少、他の人も、ああ、こいつ一応イントラかと）
Bonita? Are you guys ready?
いえーーい
Ｎｏ ｎｏ！声がちいさーーーい！
WHo's class is this? MIke's class right?
My master's class !Right???
Again....
Bonita? Are you ready?
いえーーいひゅーひゅー
Ｌｅｔ’ｓ ｒｏｃｋ ｔｈｅ ｈｏｕｓｅ！！！
Ｌｅｔ’ｓ ｇｅｔ ｐａｒｔｙ ｓｔａｒｔｅｄ！
と、私がしゃべったことだけ書くと、
ベテランのようですが、
i膝がくがく、腕ぶるぶる震えながら（汗）
声だけは震えず、勢いだけつけてはじめました。
やったのはＲ３５．
一番最初の部分が、かなり
♪ずんちゃずんちゃ
ってなるので、
もーー音楽がかかった瞬間からシェイク！
ずんちゃずんちゃずんちゃずんちゃずんちゃずんちゃほわほわ！
シェイクシェイクシェイクシェイクシェイクシェイクほわほわ！
ってやったらみんな爆笑！
よし！
さすがに1年も教えてるとウオームアップくらいは、
出来るので（笑）
途中でシェイクを多めに入れて、
「ちょっと？マイクのクラスでしょう？
マイクのクラスだったら・・・・・
シェイクでしょーーー！！！おーーいえいーー！」
だいたいマイクが教えてるときも３０％くらいシェイクして、
後は見てるだけなので、
今日もそんな感じでしたけど、
いいのいいの。
３０％シェイク
２０％無視
５０％笑ってる
だからいいの！
Might not know it now
って言う歌詞があるんだけど、
その前に偶然
Ｍｉｋｅ？ Where are you?ってくわっさんがいって、
次が
♪Ｍｉｇｈｔ ｎｏｔ ｋｎｏｗ ｉｔ ｎｏｗ
みたいになったりで、大騒ぎをし、
大笑いの中、終え、
一応何とかパンチセクションにもはいりまして。
でも来ず・・・・。
スーパーソニックの辺で、さすがに来ると思ったらこず。
パンチの左の「ろりろりろりろり」を
「まーいくまーいくまーいくまーいく」に代えて歌っていたら
ふと横を見たらクラスの外でさわやかにのんびり歩いてる人が！
マイク！
笑顔で私に手を振りつつストレッチしておられる！
優雅ぁーーーー！！！！！
何？
その優雅なオーラ！
って、泣きそうになったけど（笑）
最後までやり遂げ
マイクは何事もなかったのように
「遅れたお詫び」もなく
キックセクションに突入したのでしたーーー。
マイク・・・・10分遅れるからよろしくって言ったんだけど、
私はてっきり、クラス開始から10分遅れるかと思ったけど、
マイクは
「くわっさん到着時から15分以上遅れて登場でした」
本当にマイクとターニャのことは大好きですが、
彼らのクラスに向かうときにかかってくる電話ほどいやなものはなし！
絶対教えておいて！だもんなーーー。
でも、クラスが終わったらマイクの生徒さんに
「クラス始めてくれてありがとうね！
体が温まったよ！楽しかったよ」って言ってもらえて
うれしかったです。
くわっさんのくらすにもきてくれる常連さんが
「アイは今日はいつもよりはじけてたわ。
Ｙｏｕ ａｒｅ ｓｏ ｃｕｔｅ」って言われた。
ちなみに、
このキュートは訳すと
「とってもかわいい」ではないです！
アメリカに住んでてわかりました。
「おもろー」です！！！
でも何よりの褒め言葉！ありがとーー！！
ところで、
皆さん二ーストライクのとき、膝どのくらいあげてますか？
アレは、膝をあげるというより、運動ポイントはお尻を引き締める！です。
膝を高く上げようとするとどうしても、反っちゃうような気がするんですよ。
（人それぞれなのでそれで反らないならいいと思いますけども）
自分より背の高い人の肩を両手で
つかんでその人の肩を下に下げて、
腹部を膝に打ち付ける感じ。
お尻を引き締めてくださいね。