着ていくものに悩みつつ、
本日二本目のクラス、エバーラストシャドーボクシングを教えてまいりました。
うーーーーーん
やっぱり教えてて
最高！
幸せーーー！！
ありがとーー－－－－！！
ってなるのはターボキックですね。
でもね、エバーラストは
3分縄跳び
3分横に前に後ろに走る
など、とにかくいわゆる「ドリル」なんです。
汗だくになったし、いい運動になりました。
くわっさんはターボキックもそうですが、
足をかなり使わせるイントラ（と、友達に指摘された）なので
そこはかなり激しくやるよう心がけましたが、
パンチのコンビネーションが、多すぎて退屈？
なのかな？うまくいえませんが、
たとえば
2つのパンチの組み合わせを1分
別の4つくらいの組み合わせで1分
別の２つく組み合わせで1分
ってすればいいけど、
ゆっくり４つで1分
7つくらいの組み合わせで2分。
なので、若干ダレル。と思いました。
でも、やっぱり運動を替えるのはいいことです。
異なった筋肉を使いますしね。
これはかなりぐったりとなりまして、爽快でした。
最後に腹筋15分のクラスも教えたのですが、
「明日のためにーー最後の悪あがき！」と
私はかなり腹筋してきました！
ところで、明日のシャリーンとのトレーニング！
シャリーンやマイクはもちろんのこと、他のターボの有名人の皆さんと
そしてわれらがターボゆみさん！
が！さらに！サンディエゴから
ターニャ参戦決定！
ターニャこそ、私をデブの道から抜け出させてくれた、
私が心から愛してやまないイントラ！
ＯＣから来た方にはアナリタさんにたとえられる、
そんな心優しいでもクラスは激しい先生です。
そんなターニャも明日参戦！
ターニャから電話もらたときは、うれしくて
電話落としそうになりました。
一緒に来るまで行きたかったけど、
ターニャもくわっさんもトレーニング前に用事があるので
別々で行くことに。
楽しみだわーーー。
でもくわっさん、クラスが始まったらどこ見たらいいんだろう？
シャリーン？
マイク？
ゆみさん？
ターニャ？？？
んん？？？？
うれしすぎる悩みだが、本当に困った！
3時間くらいやってくれないかなーーー？
＜おまけ＞
ポキさんからの情報でシャリーンがピンクパンツをはいていたとのこと、
くわっさんもはくべき？？？？？
でもクリスマスも近いしやっぱり赤パンツかなあ？？？
ちょっと前にエドの赤い帽子を買ったんです。
赤い帽子に赤パンツはやりすぎ？？
ドクロちゃんで光ってます！めっちゃかわいい！
でも私が持ってるターボカプリの黒は、
Ｌサイズなので、さすがにＬは
ずり落ちてくるしモンペみたいだし。
ああああ。