異様にお通じがよくなってまいりました。
色々体に変化を与えようと思っています。
アテローさんとポキさんに教えていただいたように
マッスルミルク中止。
ホエイ飲んでます。
カロリーメイトも好きですがいったんやめて、
ソイジョイにしています！
さらに・・・
月曜日 朝自分のクラス 夕方マイクのクラス
火曜日ターニャのクラス（か、シャリーン）
水曜日 自分のクラス
木曜日 自分のクラス 時々夜ターニャのクラス
金曜日 自分のクラス ヨガ
土曜日フィル君のクラス
という、ターボキックだらけのスケジュールを見直し
今週のスケジュールを決定！！
月曜日 朝：自分 夕方：マイクのクラス
火曜日 夕方エバーラストシャドーボクシング マイクと筋トレ
水曜日 自分のクラス
木曜日 自分のクラス＋筋トレクラスか自分で筋トレ
金曜日 自分のクラス フィル君のクラスの代行
土曜日 マイクとトレーニング
エバーラストは基本的には苦手なクラスなのですが、
一人ターボキックの先生でとっても上手な人がいて、
フォーマットを無視してオリジナルでやっているので、
すごく楽しい！
続けようと思います。
ていうか、くわっさんも教えられるんですけどねー。
講習会で習った動き面白くないんでーー。。
ところで！
今週の金曜日も教えるのよーーー。
なんて、マイクの奥様にお話してたら
奥様「仕事だわーー残念だわー」
マイク「僕は暇だよ、行くね」
くわっさん「は？」
マイク「あははー」
奥様「もうやめなさいよー」
しかし、マイクは本気だった！
本当に私のクラスに来るようです。
じゃあさ、クラス全部教えてくれ。
私、マイクのクラス受けたい！というと
「くわっさんのクラスを受けるのに何で僕が教えるの？」
まーそーっすけどね。
とりあえずマイクは遅刻魔なので、
本当に来てくれるかわかりませんが、がんばりたいと思います。
筋トレもがんばりまーーす！
ちなみに「スモースクワット」なるものをやらされています。
いわゆる「しこ」ですか？？？
新しい某DVDに収録されてるそうですよ、
相撲スクワット。