このご高齢の方のクラスを教えることで、
私はターボキックの指示が丁寧になったと思います。
実際のシルバースニーカーズの講習会でも、講師の先生が
「いまどきの流行なのか、
March it out
Kick it out
っていう指示を出すインストラクターがいますが、
ご高齢者にはそれでは通じませんよ。」
とおっしゃったので、どういうことかな？って思って
よく聞いて納得。
March on your right
Kick to your right
が普通なんですよね。
私は日本で教えたことがないので、若い感じでうまく日本語に
訳せないんですが、つまりのところ、
「マーチだぜイエイ」じゃなくて
「右足からマーチします」
「蹴れ！」じゃなくて「右側に向かって蹴りましょう」
っていうということです。
実際、ターボキックでも、
March it outっていってる先生もいらっしゃいますが、
私の尊敬するＮ先生はやっぱりちゃんと
March on your rightとおっしゃってます。
くわっさんは日本人なので、
微妙なニュアンスの違いは意味はわかりますが、
自分が感覚ととして感じるわけではないから、
意識をしていないと、「Ｍａｒｃｈ ｉｔ ｏｕｔ」って真似していたかもしれません。
でも、シルバースニーカーズで改めて、意識してみて
「丁寧で簡潔な指示」を指導され、自分の尊敬する先生たちを拝見すると、
本当に皆さん丁寧な指示を出していらっしゃって、さらに勉強になりましたー。
ただね・・・・
シルバースニーカーズは、「丁寧」だけではダメで・・・
「たんすの扉を開ける感じで！」
「虫を靴でつぶす感じで！」
など、日常生活にソクシタ（？）指示も必要です。
さて、実際のクラスですが、いやあ、大変でした。
ターボキックでは30分くらいお水なしでも、
声を枯らさず、指示を出すくわっさんですが、
シルバースニーカーズは、
どえらい小さい音楽で・・・・
自分の声のみが響き渡る部屋で・・・
ご高齢の方がワタクシを凝視なさる状態で・・・
丁寧に指示をし続けた結果・・・・
15分で喉が渇き、咳が出てしまいました！
インストラクターとしてあるまじき失敗！
さらに。。。
ある程度ゆっくり、
しかし、きちんと運動を！と思ってやっていたら、
60分のクラスなのに、30分で予定してた動きを終えてしまいまして。
ど・どうしようーーーー
結局同じことをもう一周
一応、踊り的な要素もちょっと混ぜて、
楽しい部分も作ったんですけどね、
皆様無表情だったので、
あちゃちゃーーーーー！
と思ってクラスをやり遂げたんですが・・・・
クラスが終わったら、ご高齢の方が
すんごーーーい大きい声で
（でも多分私に聞こえてないと思ってらっしゃる）
「くわっさんよかったわね！」って！
え？
一番凝視していたあなた様が？
スピーカーの音に文句をおっしゃったあなた様が？
気に入っていただけたの？
とビックリ。
で、私の視線に気づいたのか
「よかったわよーー。
特に踊りのところ、面白かったわーーーー。
またやりたいわ、あのダンス！」
しかも、クラスが終わって、疲労度マックスで受付までいくと、
マネージャーが、握手をしてくださった。。。。
おい、マネージャーに握手されたのなんて始めてよ！
「いつもターボキックなのに、悪かったね。
でもね、すごいんだよ、生徒さんが何人かきて
「くわっさんは普段はどこで教えてるの？
すごくよかったわ」って褒めてたよ」
って！
ご高齢の皆様
お優しい！
でも、そんな気に入っていただけてるとは、
わからない表情だった・・・あはは（;´▽｀A``
とにかく予想外に喜んでいただけてよかったです。
確かに、シルバースニーカーズを教えるというと、
同じターボキックの「若い」先生たちに
「冗談でしょう？」といわれまくるほどなので、
実際にシルバースニーカーズに若い先生は少ないです。
先生も50－60代の先生。
だから、ご高齢の方は、私のちょっと面白いのが
珍しかったそうなんですよーー。
孫年齢ですよねーー、実際。
また逆に、シルバースニーカーズが物足りないなー
って思う50代の生徒さんもいらして
「くわっさんのターボキックいこうかな？」なんておっしゃってくださり、
終わった後の予想外の反響にビックリデシタ。
クラスのあと、生徒さんの中で、
50代だけど、ゆっくりした運動がしたいから参加してる方で、
クラスのリーダーみたいな方が
「あのね、私たちはボール遊びが好きだから、それをたくさんすると、
あなたにとっても時間稼ぎになるわよ」っておっしゃいました。
どういうことかというと
シルバースニーカーズには、
ダンベル
チューブ
ボール
を使った運動があり、それとカーディオを組み合わせています。
椅子も用意されており、椅子に座る運動や、
椅子を支えにする運動などがあります。
私はね、ひたすら真面目に筋トレとカーディオを組み合わせて
クラスを進めていってました。
ボールの運動でも
「ボールを前に出します、元に戻します」など、
筋トレと組み合わせてました。
でも、この生徒さんがおっしゃるには
「壁にボールをぶつけてキャッチする」という動きが一番人気があるそうなんです。
確かに、それは聞いていたのでやりましたが、
皆さんボールを受け取るのを失敗して、
ボールをクラス中追っかけまわしているだけだったので、
くわっさん、急いで、走って、みなさんのボールを拾ってましたし、
この動きは退屈かなー？って思ってすぐやめてしまったんです。
でも！
壁にぶつけてキャッチするー→キャッチに失敗→ボールが転がる→それを追いかける
コレがすごく楽しいらしいのですよーーー。
・・・・・気づかなかったです・・・・・だからすぐやめたら皆さん不服そうだったのか・・・
他にもチューブを使う運動で、真面目に腕を鍛える運動じゃなくて、
アーチェリーみたいにチューブを引っ張る動きが好評だったようで
「ふふふ、くわっさんを的にしちゃうぞ」とギャグを言う男性もいらっしゃり、
コレも、くわっさんの想定外。
今から書くことは、全く悪い意味ではないことをご理解していただいて読んで頂きたいのですが、
私はご高齢の方にはすごく敬意を払っており、
そういうつもりでクラスを教えさせていただいたんです。
だから、ひたすらちゃんと筋トレをやったり。
でもクラスを終えて思ったことは・・・・
皆さん、結構、小さい子供が好きな動きがお好きということです。
そして、私の皆さんへの態度も、敬意を払って、下から、じゃなくて、
幼稚園の先生みたいに
「いくよーーーーみんな聞いてねーいい？」
見たいな感じがいいみたいなんですよ。
ビックリしましたね、本当に。
それでも皆さん、くわっさんの倍以上生きてらっしゃるすばらしい方々。
皆さんの健康維持のためにも、あと1週間がんばろうと思いました。
＜おまけ＞
朝、クラスの前に、一人のご高齢の男性ボブさんが
「ジムの一週間のスケジュール」を持っていらっしゃいました。
ジムの受付でもらったとおっしゃってました。
２２月曜日9時筋トレ10時ＴＫＢ
２３火曜日11時シルバースニーカーズ
２４水曜日9時ヨガ10時サイクリング
２５木曜日シルバースニーカーズ
２６金曜日９時筋トレ10時ＴＫＢ
（少し省略してますが）
とりあえず今週の1週間の予定が書いてある紙です。
そして、受付の若い女性が、親切で、
「シルバースニーカーズ」のところを黄色の蛍光ペンで
なぞってくれて、わかりやすくしてさしあげてました。
が、コレが問題を起すとは（笑）
いや、この予定表、文字が小さいんで、
読めないと思うんです。ご高齢の方は。
で、ボブさん。。。
蛍光ペンで引いて貰ったのは2クラスだということで、
くわっさんに
「シルバースニーカーズは2クラスしかないのかね？」と
質問をしてくださいました。
くわっさは「（1週間に）2クラスです」と答えました。
1週間にとは言いませんでしたが・・・・。
で、クラスが始まる直前、ボブさんより若い
ご高齢の方が
「クラスがあと2回でなくなるって本当か？」
え？
「ボブが、クラスはあと2クラスしかない、
それが終わったらシルバースニーカーズはなくなる」って言うんだよ。
イヤーーー違いますよーーー。
1週間の予定ですよーー。
でも、こういう小さいなこともそうですが、
私たちが「当たり前」として知ってることだって、
ご高齢の方にはわかりにくいんですよねー。
ホント、勉強になりますーーー。
とってもいいクラスですが、
ラクかラクではないか？で言えば、
やっぱり
「ターボキック連続2回」の方がラクだわ－。