くわっさん、本日は全然ダメです。
下の子の５さいのお誕生日会でピザとケーキを食べました！
楽しかったし、おいしかったからよしとしましょ！！ふふ。
うちは子供が二人いて、下の子は特にターボキックが好きです。
幼稚園に通っているのですが
ある日、
お迎えに行くと先生が私を見て笑いをこらえていらっしゃいます。
？？
と思ったら・・・
「ワタシのマミーのターボキック、ふーっ！はっ！」と
みんなに教えていたようです。ありがとう！
先生の
「お陰でお母様が何を教えてらっしゃるかよくわかったわーー」って！
さて、娘のパーティーでは、せっかくなので、
きちんと食べました！ケーキもおいしいのを買ったので食べなくちゃ損！
ただ、昔みたいにダラダラ、ピザ3枚とか、
子供が残したケーキ屋ピザを義務的に食べることはしませんでした。
そのお陰でおなかがすいてきました。
だから、夕ご飯を抜くとかもする予定はありません。
夕ご飯はスープにしようかなーと思います。
あ、スープって書くとオシャレな食事っぽいですが、
具たくさんのお味噌汁の予定です、日本人でございますので・・・
では、二日目の食事メニューです。
生の野菜が多いですね。
生野菜で、かさを！ってことかなーー！！
Day Two:
朝食
:
タマゴの白身3個分と全卵1個分
ブロッコリー1カップ
スナック
1/3 カップ 生ラズベリー
Ｗｈｅｙプロテインパウダー1杯
1 カップスキムミルク
1テーブルスプーン フラックスシード（自由）
氷
すべてをブレンダーにかける。
昼食:
全粒粉パン1枚（アメリカの一枚は小さいです）
七面鳥3枚（ハム状のもの）
ロメインレタスの葉4枚
1 ティースプーンマスタード
トマト2枚
アルファルファスプラウト1カップ
スナック:
無脂肪カッテージチーズ1カップ
1 ティースプーンパプリカ
夕食:
5 oz.しゃけの切り身を焼いたもの。
ロメインレタス削ぎ切り2カップ
蒸しアスパラガスのみじん切り1カップ
薄切りきゅうり1カップ
1.5 テーブルスプーンイタリアンドレッシング