アメブロには、訪問してくださった方が
「どういった検索をして、くわっさんのブログにたどり着いてくださったか？」
ということがわかる機能があります。
やっぱり上位は
「ターボジャム」
「ターボジャムシャリーン」
「ターボジャムアナリタ」
「ターボジャムターボゆみ（さん）」
などの人気の方のお名前が並ぶわけですが、
なんと！！！！
最近、たまーーーに・・・
「ターボジャムくわっさん」（お一人）
ありがとうございます。
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
しかしながら、そういったのを上回る検索ワード！
ターボジャム 膝が痛い
ターボジャム 怪我
ターボジャム 汗をかかない
なんと！！！！
膝が痛いが、ほぼ定番のトップ検索ワードなんです。
ということで、何度も書いていることですが、
次回から、改めてまた膝に関して書きますね。
ただ、くわっさんは単なるインストラクターで、
ドクターではありません。
皆さんが、すでに膝がとても痛い場合は、
ジムでも、
専門のお医者様の診察を受けていただくよう
お薦めしています。
皆さんも、深刻な膝の痛みを感じていらしたら、
一度お医者様にご相談くださいね。
くわっさんは予防の観点から、
少しずつお話していきたいと思います。
実際くわっさんもね、
始めた頃は
「膝」
「スネ」
などが痛かったです。
今は、週に5日くらいターボキックやってますし
思いっきり膝を曲げて低い姿勢でやってますが、
ターボキックのせいで膝が痛むことはないです！
＜つづく＞