汗のお話がでたので・・・・
汗をかく量は、個人差があると思いますが、
くわっさんはすごく汗をかきます！
インストラクターになってからは帽子をかぶっていますが、
帽子のひさしから・・・・汗が・・・・
ぼたぼたぼたぼたぼたぼたぼたぼたぼた
ぽたん・・・・
ぽたん・・・
じゃないでございます。
ツイストすると、汗が飛び散りますしね。
自分の汗で滑りそうになりますしね、
イヤホント、汗に関しては、迷惑なインストラクターです。
もちろん、下着までずぶぬれです！
たまに、ワイヤレスマイクロフォンが私の汗で壊れます。
ちゃんとマイクロフォンにカバーしてるのに、
汗で「がーがーがーが
」
確かに電化製品に水はよくないですね（;´▽｀A``
ターニャもたまに壊してます！あはは。
ちなみに拭くと直ります。
汗がひどくて破壊がひどいときも、乾燥させれば直ります！
大変原始的な方法です
しかし、私並みにスゴイ人が！！！
ええ・・・
マイク！
彼の汗の量もすごいです。
自分の汗で床がぬれて滑りそうになってるし、
クラスが終わったら彼は、
大雨に打たれたあとのようになってます。
そんなマイクの汗だくの熱気につられて、
マイクのクラスは温度も急上昇！
スタジオ内の鏡、窓、すべてが曇るほどになりますよ！
ホントすごいです！
スタジオの鏡が曇ったのは彼のクラスでしか見たことがありません！
でも彼のクラスではよく見ます！
汗をかかないのがいけないわけではないですが、
もっと汗をかきたいなーと思う方は、
フォームに気をつけるときに、
あとちょっと、もう少し、自分に挑戦してください。
もうちょっとがんばれる！もう少し！！！！
がんばってくださいね！！！
あ、念のため、ターボキックは、
ターボジャムの中の有酸素運動なので、
私の話は有酸素運動の部分のこととして、
読んでいただけるとうれしいです。
くわっさんは、かなり太っていたとき
（Ｍｉｘｉ参照、ホント謙遜じゃなくてすごいんで）
汗のかき方がおかしかったです。
トイレにね、行くのも一日数回とか、少ない！
なのに寒い冬なのに突然汗をかいたりとか。
もちろん体はむくんでいましたし。
でも、今は、たくさんお水も飲みますが、
たくさんお手洗いにもいきますし、
クラスの間にもスゴイ汗をかきます。
その分、変なところで汗をかいたりはしなくなったし、
アトピーの調子もいいです。
汗をかくのってとってもいいと思うので
皆さんも運動中は水分補給をしながら、
モリモリ汗をかいてくださいね！！！