やっと今になってストレッチの重要性が分かってきた今日この頃。
だから前にブログにも書いたJ先生のヨガは今も15分でも良いからやるようにしてます。
私、元々、体硬いからこれでも凄い進歩！
前はこの肘が床に全然つかなかったw
腕がムッちりなのは見なかったことにしてー。
完全に床にペッタンコ状態になるまでにはまだまだ時間がかかるわー。
後は爪も今休息中。
シワシワの足の写真載せてごめんやでー。
こっちで生活してると冬でもビーサン履いたりするやん？
私だけ？
だからずっとペディキュア塗ってて、（色濃いの好き）着色がヤバめ。もっとちゃんと塗る前にケアしたり、高めの着色しないの使えば良いんだけど、
私、面倒くさがりのビンボーだからどうしようもない。
こういう自粛で外出しない時に爪ちゃん休ませてます。
ふいぃー