こんにちは。
前回はピアノレッスンの愚痴を書きました。
自己嫌悪はしばらく引きずりましたけど…
何とか気持ちを立て直しました。
独身時代はイヤなことがあると
誰かを誘ってご飯を食べに行ったり
ピアノのコンサートに行ったり、映画に行ったり
買い物したりしましたが、
小さい子供が居ると簡単にはどれもできないので、
自分なりに自分の機嫌の取り方を見つけています。
１．本を読む
私は本が好きなので、集中して没入して読むとかなり気分転換になる。
通勤で３０分乗り換えず電車に乗るので、そこで。
悩んでいる事に関連があってもなくても、面白い本ならいい。
２．ヨガする
気分が滅入るとやりたくもなくなるのですが
そこを頑張ってやると～あら不思議、なんだか晴れ晴れ。
長めか負荷強めで集中してやるのがいいみたいです。
３．子供を抱っこ
長男君に頼むとじっと黙って抱かせてくれます（幸）
次男君も抱かせてくれますが、じっとしてないで
すぐ悪戯し始めるから一緒に遊び出しちゃう。
それも幸せですけどね。
もっとあるといいけど、自分ですぐ出来るのはこれくらい。
今回は１と２で何とかなったかな。
ちなみに読んだ本は
https://books.rakuten.co.jp/rb/15666061/?l-id=search-c-item-text-06
小学校受験は考えたこともないけど（笑）
面白そうだったので。
面白かったです。