こんばんわ、まるです。
１１月は職場のウォーキング月間なので、毎日歩いた歩数を報告することになっています。
ランニングの歩数もカウントするの？
担当の人に尋ねるとＯＫとのことでしたので、報告することにしました。
５日の歩数は、スマホを持ってウルトラマラソン１０３ｋｍを走ったのでスマホのアプリで歩数を調べてみました。
すると
歩数：９９，９９９歩
歩行距離：７４．９ｋｍ
消費カロリー：２７３０kcal
ん？少し足りない？？
どうやら１日の歩数は１０万歩以上はカウントしないようでした。
計算すると１２～３万歩いっているようですが、しかたがないので、９９，９９９歩で報告することにします。
大会後、３日間休んでずいぶんからだも戻って来ました。
事前に走り込みができていたので、筋肉のダメージはフルの時とあまり変わらない感じでしたが、膝関節が結構痛みが出てました。
ウルトラの時はシューズのクッション性を大事にしたほうが良いと感じました。
ハイパーもそれなりに頑張りましたよ。