今週も、先週に続けて大先輩の伴走を引き受けた。
相棒が戻るまでは、そういう条件だった。
ベテランのランナーで、70歳を超えてハーフを2時間で走れる。
日々の練習も怠らない。
それはたとえ天候が雨であろうと、決めたメニューをこなしていく。
3月にハーフのレースにエントリーされており、今日の予定は２０ｋｍラン。
クセもだいぶ飲み込めてきたので、特に打ち合わせもせずに、コースへ飛び出していく。
先輩のピッチは速い。
自分の方針として、ロープの揺れる負荷を減らそうとして腕の振りを合わせるために、ランナーと同じピッチを刻むようにしているが、すごく速い。
視覚障がい者は、ピッチ走法の人が多い気がする。
舗装路でも地面の凹凸は多い。
歩道と車道の段差、舗装の継ぎ目や荒れ、木の根のふくらみなどきりがない。
ストライド走法では、地面の起伏にうまく対応できないのだろうと思う。
途中で歩数を数えてみたら、１００歩走るのに30秒しかかかってない。
1秒間に3歩走っている計算になる。
足がもつれそうになるが、まあ、これはこれでよい練習になった。
終了後自主練、１０ｋｍを51分
正月はまともにジョグもできなかったことを考えると、急速に足が戻りつつある。
別大まで3週間、間に合うか？
練習後、相棒から久しぶりに連絡があった。
来週から練習会に復帰できるようなので、伴走をお願いできるか？と聞かれた。
無論、二つ返事で引き受けた。
いろんなことが進み始めるかもしれない予感がした。