good morning 良い一日を

朝から運動して1日充実しそうな予感が‥

朝のルーティン

7時　起床

7時〜8時　洗顔、ストレッチ、運動

8時〜9時　シャワー、朝ごはん

9時〜　学習

継続することに意味がある