今日の短歌
こんばんは♡
最近疲労と回復のバランスが
崩れてきました。51歳私です♡
疲労は寝たら回復するのですが
筋肉疲労や乳酸、老廃物など
蓄積すると疲労につながるものたちが
流れにくく滞り界隈♡
手を当て、悪くなった流れを
助けるのが日課…
ストレッチも念入りにしたいですが
時間的に…
24時間じゃ足りなくなりまーす🎵
こんな感じで日々老化を楽しんでいます♡
さて、今日のテーマ
基本的に一人の時間
をとても大切にしている私
家の中で私一人になった瞬間の開放感は
幼い頃から変わっていません♡
誰に気遣う必要もないひとり♡
笑いたい時に笑って
泣きたい時に泣ける
うぅーーーん♡ひとりは格別です♡
一人になった瞬間
スケジュールを確認し
予定が無かったときは
開放感に高揚感までがプラスされます♡
先日はベランダにヨギボーをセット
心地いい音楽を聴きながら
アイスコーヒーと読みかけの本を用意し
ひぐらしの声を聴くまで過ごしました。
青い空にプカプカと浮かぶ
真っ白な雲…自然の色は強烈で
眺めていると
空の大きさにワクワクする
この幸せに気付けず不足を
つい言ってしまっている常の自分を
戒めることもできます。
白い雲を眺めて
大切な人たちを想ったりとか
結局最終的には空想ばかりw
昔から空想好きでしたw
幼い頃から何一つ変わっていないw
ひとりで空想するのが
最高の贅沢であると
気付けたテーマでした♡
以上、滋賀の私からでした♡
昨日、泳ぎに行きました♡
誰もいない海は
本当に開放感があり
存分に充電できました♡
今日も最後までありがとうございました。
熱中症には注意です🎵