今日の短歌
こんにちは♡
スマホの待ち受けは
お絵描きが大好きな
孫娘の描いた絵にしています。
先日、新しく孫娘が描いた力作を
娘が待ち受けにしていました…
「何ソレいいやん♡」
と言うと自分が描いたわけでもないのに
見たことないようなドヤ顔で
スマホ画面を見せつけられた私です♡
負けじと私の待ち受け画面を
娘に見せつけてやりました♡
ショッピング中の
エレベーター待ちの
ピンクヘアと金髪が
無言でスマホを見せ合う姿。。。
カオス過ぎて笑ってしまいました♡
さて、今日は最近感じる悩み♡
絶対認めたくないのですが
きっと50肩ｗｗｗｗ
とうとうキタヨ…(。-∀-)
腕が上がらないとかじゃないので
最後まであがいていましたが
肩関節が正常位置にない時に
スゴクイタイ…
肩甲骨を寄せるまでは大丈夫ですが
寄せた後に手のひらを外へ向けると…
イタイ(。-∀-)
肩関節が柔らかい私でしたが
今は痛みが走るときがあるので
肩関節に優しい運動しかしていません♬
後ろ手に合掌も
背面で右手は上から
左手は下から回して
握手のようなコトも出来るのですが
この背面握手も右手を下にし
左手を掴みに行くと
一瞬痛みます…
仕方ないですよね…年齢と共に…
早く痛みが消えるコト願います♡
重ねると色々不調が出てきますね
そうならないように日々宅トレ
頑張っています。
今日は腹筋とお尻が絶賛筋肉痛
と言うのも…
この子たち…二人同時に抱っこを
好むのです…もう二人合わすと30㌔を超えました。
先日久しぶりに二人同時に抱っこしたら
立ち上がるときに「重い」と感じ
トレーニングで負荷をかけた次第ですｗ
いずれは出来なくなってしまうコトばかりなので
何事も楽しみながら喜んで取り組みたいです♡
今日も50肩を吹き飛ばすぐらい
元気に笑っていたいです♡
ちなみにコレ☝
SNSで現役歯医者さんがお勧めされてた
歯磨き粉の一つなのですが
流石の一言です♡
いつも派手に笑っている私の
キレイな歯をキープしてくれる優れもの♬
去年に注文していたのですが
届いたのは先月末…手放せません♡
以上、滋賀の私からでした♡
今日も最後までお付き合いいただき
感謝申し上げます♡
今からコッソリ同じ悩みの人がいないか
検索しまくろうと思っています♡