米粉パンに出会えてこんなに変われた❣️
1年で体重が
➖9kg減
只今キープ中
2025年 2026年
ヘモグロビンa1cの値が
9.0
↓↓↓
只今ヘモグロビンa1c
5.9
まで下がりました！
子供のアトピー性皮膚炎
食物アレルギー
自分の花粉症
食物アレルギー
更年期障害
ホットフラッシュ
更年期鬱
過食
数年前にコロナにかかり免疫力が低下。
夏には熱中症に3回もかかりダウン
起きれない、気力が出ない、食べられない、仕事できない
精神的に追いつめられて更年期鬱に
甘い物で自分を慰め
お菓子、菓子パン、ジュースの過食が止まらない
病院の検査で
血糖値爆上がり、コレストロール爆上がり
腎臓、肝臓弱ってる
気持ちも爆下がり
薬・薬・薬
こんなに飲んで大丈夫なのかというくらい
薬を飲み続けた結果
体調は優れず
不安に襲われ
このままで良いのかと
自分に問いかけてみたんです。
よし！変わろう！
薬を一切止めて振出しに戻ってみよう
その結果
薬はアレルギーの薬だけ。
血糖値も落着き
コレストロールも下がってきました
間食は減り、ジュースは飲まなくなり
1年で体重が
➖9kg減
只今キープ中
2025年 2026年
出来なかったのではなく
やらなかっただけなのです。
私も変わりたい！
やってみたい事ある！
いろんな所へ出かけてみたい！
変わりましょうよ🎵
そんなきっかけになって欲しい！
