喉が痛くなる風邪なんだね。
おいらは、昨夜から頭痛と鼻水が凄くって大変でしたが、朝乗り過ごした寝方をしたら、頭痛が取れました。気がついたら高円寺駅でした。
毎日、ホカロンは手放せなく、背中というか腰辺りに貼っておくと身体全体にポカポカとなり、膝の痛みや肩の痛みがなくなります。
年齢が上がるにつれ、免疫力が低下していくので、気を付けて下さい。特に45歳を迎える頃には30代よりも急激に免疫力が下がるので、体力作りはしっかりとやった方がいいです。いろんな人に聞いたところ、ヨガがいいらしいです。激しいスポーツをするよりもフィットネスのような体操が体に良いとの事でした。
本日の音楽紹介
UVERWOLDってご存知でしょうか？？
もしかしたら、マイナーなバンドかもしれないけど、最近、注目されてきているバンドです。彼等たちの活動は結構古く、GLAYが盛り上がっていた頃から活動していたようです。メジャーデビューを果たしたのは、最近らしいです。ユーチューブのおかげかも知れません。