今から話すことが身に覚えのある事なら注意して欲しいです！
>え？ 私、何か迷惑かけたかな？？
普段、起きてる時に気がついたら寝てる時とかってありませんか？どこで寝たのか分からなくなってる時ってありません？そんな時って気絶に近い形で落ちちゃってるらしいですよ(汗)睡眠不足な日とか続くと、そうゆう事が起きるみたいなんです！もしも、身に覚えのある事だったら、今日からでも睡眠時間には気を使うようにして貰いたいんですけど…♪お願いできますか？
>なんだ～そういうこと？？
>なら大丈夫！！今は、睡眠時間を５時間取るようにしてるから。
>20代の頃の睡眠時間は、３時間だったし、30代で４時間の睡眠時間を取るようにしてるからね。
>休みの時は、16時間くらい寝てるし、最近、24時間寝てる時もあるよ。。
という会話を友人としていました。
#睡眠時間
>え？ 私、何か迷惑かけたかな？？
普段、起きてる時に気がついたら寝てる時とかってありませんか？どこで寝たのか分からなくなってる時ってありません？そんな時って気絶に近い形で落ちちゃってるらしいですよ(汗)睡眠不足な日とか続くと、そうゆう事が起きるみたいなんです！もしも、身に覚えのある事だったら、今日からでも睡眠時間には気を使うようにして貰いたいんですけど…♪お願いできますか？
>なんだ～そういうこと？？
>なら大丈夫！！今は、睡眠時間を５時間取るようにしてるから。
>20代の頃の睡眠時間は、３時間だったし、30代で４時間の睡眠時間を取るようにしてるからね。
>休みの時は、16時間くらい寝てるし、最近、24時間寝てる時もあるよ。。
という会話を友人としていました。
#睡眠時間