不安定

昨日の夕方からまた調子が良くなくて胸のザワザワ感、不安感が辛いです
片付けしてたら出てきた昔の日記帳なんて読んだせいかな

こんな日もある。こんな時はやり過ごそう。


なんとか言い聞かせているものの調子良くない時は何を思ってもダメダメなものです



今朝はこんな自分が嫌で泣いてしまったし


仕方ない 仕方ない


一歩進んで三歩下がってもいいじゃないか


大丈夫 大丈夫


あと少しもう少し

乗り越えられる

信じよう