「ととのう」を知らないあなた！男性がサウナにハマる理由を分析

最近よく耳にする「サウナブーム」。

僕も半々半疑で友人とサウナに行ってからハマって月一通うように、今では週に一度はサウナに行き、趣味になりました

「ととのう」がまだピンとこない方も多いのではないでしょうか

今回は、まだいったことがない方に向け、男性がサウナを好きになる理由やその魅力をわかりやすくご紹介します

1. 心と体のリセット感

仕事での疲れやストレスは、体だけでなく頭の中にもたまっていきます！　

サウナに入ると、汗と一緒にその疲れが流れ落ちるような感覚になり、頭もスッキリし、男性が「明日も頑張ろう」と思えるのは、このリセット感があるからです

仕事終わりにサクッと行けるのも魅力です！

「サウナ → 水風呂 → 休憩」という流れを繰り返すことで訪れるのが「ととのう」という状態です！

体がポカポカしつつも、心が静かに落ち着き、まさに“自然と調和するような感覚”です

初めて体験した人は「これか！」とハマる人が多いこと間違いなし

サウナは、ただ汗を流すだけの場所ではなく、ちょっとしたコミュニティでもあります

友人と一緒に入ると自然に会話が生まれ、同じリ

ズムで過ごす時間が心地よいです！

ひとりで静かに整うのも良し、仲間と気楽に楽しむのもまた魅力

最近は次どこのサウナに行くかの友人とのやりとりが何よりの至福の時間です

「ととのう」をまだ知らないなら、ぜひ一度サウナへ足を運んでみてください

近くの温泉にあるサウナも割とよかったりするので、まずは調べてみてください！

体や心へのリラックス効果による康増進やストレス解消や、肌が清潔に保たれることで、男性は清潔感が増し、魅力的に映りモテること間違いなし

疲れた体と心にご褒美をあげるように、きっと新しい体験が待っています

最初は短時間でも大丈夫ですが、自分なりの“ととのう”を探すことから始めてみませんか？